Ja Jums rodas grūtības izdalīt šīs papildu mārciņas, un jums ir nevēlamas nakts vēdera uztūkšanas, to var izraisīt miega traucējumi. Šīs diētas un svara zuduma centienus var sabotēt ar šo piespiedu kaloriju uzņemšanu naktī. Uzziniet, kā pārtraukt šos nakts ēdienus miega ēšanas dēļ un tādu medikamentu kā Ambien un tādu slimību kā obstruktīva miega apnoja nozīme.
Kas ir ar miegu saistīts ēdiena traucējums?
Ar miegu saistītu ēšanas traucējumu (SRED) raksturo atkārtota nevēlama epizodiska ēšana, kas notiek nakts miega laikā. Tas ir vairāk nekā pusnakts uzkodas, un cilvēki ar šo traucējumu joprojām lielākoties miega, kamēr viņi ēd. Ja ir izpratne, persona nevar apturēt piespiešanu ēst.
Pārtikas patēriņš var būt diezgan neparasts, un tas bieži vien ir ļoti kaloriju daudzums. Atslāņus ledusskapī var ēst. Visus desertus var ēst. Var būt sagatavoti arī nedaudzi pagatavojumi, ieskaitot sāls vai cukura sviestmaizes, miltus vai pat kaķēnu pakaišus un citas neēdamas vielas. Indivīdi var pat pusdienot pēc lietām, ko viņi parasti nevēlas ēst, bet pamosties, piemēram, dārzeņus. Pārtiku ātri ēst, un ēdiena piedzimšanas epizodes parasti ilgst mazāk nekā 10 minūtes. Epizodes parasti notiek naktī, bet naktī tas var notikt vairāk nekā vienu reizi.
Šo mirstošo epizožu dēļ, pārtikas produktiem, piemēram, apdegumi, ugunsgrēki vai griezumi, cietušajiem var rasties ievainojumi. Turklāt, ja viņi patērē toksiskas vielas, piemēram, tīrīšanas līdzekļus, tie var saindēties.
Nākamajā rītā pēc ēšanas cilvēks jutīsies pilna un slikta apetīte.
Parasti nakts notikumiem nav vai daļēji pieminēta, bet viņi var pamodināt, lai atrastu virtuvi. Šī svīšana var ne tikai izraisīt nevēlamu svara pieaugumu, bet arī var ievērojami traucēt gulēt. Cilvēki ar SRED bieži sūdzas par bezmiegu , neatsvaidzinātu miegu un pārmērīgu miegainību dienā .
Cēloņi
SRED biežāk rodas sievietēm un parasti sākas 20. gadu vecumā. Tā iemesls nav zināms. Tas dažreiz rodas saistībā ar citiem miega traucējumiem , tostarp:
- Gulēšana uz leju
- Periodiskas ekstremitāšu kustības traucējumi
- Nemierīgo kāju sindroms
- Obstruktīva miega apnoja
- Narkolepsija
- Nepareizs miega un palaišanas ritms
Turklāt to var izraisīt daži medikamenti, tostarp Ambien (zolpidēms) un triazolāms. Šķiet, ka tas notiek biežāk tiem, kas baro diētu vai ierobežo kaloriju patēriņu dienas laikā.
Diagnoze un ārstēšana
Ja tiek aizdomas par miega traucējumiem, ir nepieciešams veikt polisomnogrammu . Šajā miega pētījumā bieži vien parādās bieži sajaukšanas strīdi, kas visbiežāk rodas no lēnas viļņu miega. Kā iepriekš, šo problēmu var izraisīt citi miega traucējumi, un tie tiks noteikti kā daļa no pētījuma. Miega apnoja bieži tiek identificēta, un šī stāvokļa ārstēšana var palīdzēt.
Ja tiek diagnosticēts SRED, ir svarīgi ievērot pamata gulēšanas norādījumus . Ir arī nepieciešams, lai miega vide un virtuve būtu drošā vietā. Tas var ietvert nedrošu objektu nepieejamību, ieskaitot nažu, ierīču un pat tīrīšanas piederumus. Ja miega traucējumi tiek identificēti miega pētījumā, tam būs nepieciešama atsevišķa ārstēšana. Turklāt var būt noderīgi tādi medikamenti kā klonazepāms, levodopa vai topiramāts.
Avoti:
Auger RR Ar miegu saistītas ēdes traucējumi. Psihiatrija (Edgmonta) . 2006. gada novembris; 3 (11): 64-70.
Mowzoon, N et al . "Miega traucējumu neiroloģija". Neiroloģijas pārvalde: ilustrēta rokasgrāmata. 2007; 742.