Izglītība un pašnovērtējums ir pirmie soļi
Neraugoties uz progresu HIV profilaksē un ārstēšanā , HIV stigma ēna joprojām ir liela, un tā ietekmē daudzus no tiem, kas dzīvo ar šo slimību. Tik ļoti dziļi ir bažas par stigmatizāciju, ka tā, šķiet, lido sabiedrības apziņas priekšā. Dažiem, piemēram, ir daudz vieglāk izvairīties no HIV testēšanas , nekā riskēt pakļauties diskriminācijai vai neapmierinātībai.
Mēģinot samazināt šīs bailes vai pat tos racionalizēt, netiek ņemta vērā sarežģītā dinamiska tendence, kas izraisa un saglabā aizspriedumus.
HIV Stigma saknes
Lai gan dzīves kvalitāte pēdējo 30 gadu laikā cilvēkiem ar HIV ir ārkārtīgi uzlabojusies, daudzi no tiem pašiem sociālajiem un psiholoģiskajiem šķēršļiem paliek.
Visbeidzot, HIV nav kā jebkura cita slimība, vismaz ne tādā veidā, kādā sabiedrība to uztver. Tas, kas to atdala no citām slimībām, piemēram, vēzis vai sirds slimība, ir tāds, ka infekcijas slimība bieži vien tiek uzskatīta par infekcijas pārnēsātājiem. Vainošana bieži tiek piešķirta ne tikai inficētajai personai, bet arī visai iedzīvotājiem, neatkarīgi no tā, vai tie ir geji, injicējamo narkotiku lietotāji vai krāsas cilvēki.
Pat pirms AIDS epidēmijas sākuma 80.gadu sākumā, daudzas no šīm grupām jau tika stigmatizētas, un dažas no tām tika apzīmētas kā loģiskas vai bezatbildīgas.
Līdz brīdim, kad pirmais infekciju vilnis skāra, strauja slimības izplatīšanās caur šīm kopienām tikai palīdzēja nostiprināt negatīvos stereotipus. Rezultātā cilvēki, kuriem visvairāk ir HIV risks, bieži tiek slēptas vai nu baidoties no pamešanas, diskriminācijas vai ļaunprātīgas izmantošanas.
Diskomforts ar seksualitāti arī ir nozīmīga loma HIV stigmatizācijā.
Pat citādi progresējošās kultūrās seksualitāte bieži vien var izraisīt neskaidras vai kauna sajūtas, it īpaši saistībā ar homoseksualitāti, seksuāli aktīvām sievietēm vai dzimumu starp jauniešiem .
Tajā pašā laikā tā sauktā "sekundārā izpaušana" ("Kā jūs to uzzinājāt?") Vēl vairāk attur daudzus uz priekšu, kad saskaras ar tādām bailēm kā pienākums atzīt lietu, atklāj narkotiku problēmu vai iznāk par viena seksualitāte. Daudzu valstu HIV krimināltiesības tikai pastiprina šīs bailes, HIV inficē cilvēkus kā vainīgus, vienlaikus liekot domāt, ka tie, kas nav "upuri".
Visi šie jautājumi nevar palīdzēt, bet gan veicina reālas un uztveramas stigmatizācijas izjūtas, un var izskaidrot, kāpēc 20% no 1,2 miljoniem amerikāņu, kas dzīvo kopā ar HIV, joprojām nav pilnībā pārbaudīti.
HIV stigma pārvarēšana
Mācīšanās pārvarēt HIV stigmatizāciju ne vienmēr ir vienkārša lieta. Tam ir nepieciešama pašrefleksija, kā arī godīgs vērtējums par jūsu personiskajām neobjektivitāti un pārliecību. Viens no mērķiem ir izprast, kuras no jūsu bailēm tiek uztvertas (balstītas uz attieksmi vai uztveri) un kuras ir ieviestas (pamatojoties uz faktisko pieredzi).
Atdalot abus, jūs labāk būsiet sagatavojis stratēģiju, lai ne tikai pārvarētu savas bailes, bet labāk aizsargātu sevi pret iespējamiem reāliem diskriminācijas vai ļaunprātīgas rīcības aktiem.
Galu galā, stigmatizācijas pārvarēšana nav tik daudz kā process, kas prasa laiku un pacietību. Vēl svarīgāk, lai gan, tas ir par to, ka nav viens. Daloties savās bailēs ar citiem, bieži vien var likt lietas labākai perspektīvai, sniedzot jums skanošu padomi, nevis izolējot sevi savā dziļākajās tumšākajās domas.
Šeit ir daži padomi, kā sākt:
- Pirmkārt, mēģiniet noņemt vainu no jebkuras diskusijas, kas jums varētu būt ar sevi. Atgādiniet, ka HIV ir slimība, nevis morālas sekas.
- Pēc tam izglītojiet sevi par HIV, izmantojot kvalitātes standartmateriālus. Kopienām bāzētas organizācijas ir lieliski avoti, piedāvājot brošūras un brošūras, kas ir ne tikai precīzi un skaidri uzrakstīti, bet bieži vien arī no kultūru viedokļa
- Ja jūs baidāties atvērt kādam, kuru jūs zināt, sāciet, zvanot uz AIDS palīdzības līniju . Brīdinājuma līnijas parasti jūs varat nosūtīt uz atbalsta grupām vai konsultantiem, ar kuriem jūs varat brīvi un konfidenciāli runāt.
- Izprotiet savas tiesības saskaņā ar likumu. Kopienas organizācijas bieži vien var sazināties ar juridiskiem dienestiem, lai palīdzētu jums, saskaroties ar diskrimināciju darbavietā, mājokļos vai veselības aprūpes sniedzējiem.
- Ja jūs nolemjat iegūt HIV testu , pārrunājiet ar savu ārstu vai klīniku jebkādas konfidencialitātes problēmas . Atstājot visas bažas neizsakāmas, tas tikai palielinās jūsu trauksmi.
- Daudzas slimnīcas un klīnikas šodien piedāvā aprūpes pakalpojumus tiem, kas dzīvo ar HIV, ieskaitot atbalsta grupas, ģimenes pakalpojumus, narkomānijas ārstēšanas programmas un garīgās veselības konsultācijas.
- Kad esat gatavs runāt ar draugiem vai ģimeni, veltiet laiku, lai sagatavotu sevi. Apsveriet visas iespējamās reakcijas un veidus, kā tos varētu risināt. Mēģiniet iepriekš izstrādāt, kā jūs varētu atbildēt uz jautājumiem, piemēram, "Kā jūs to uzzinājāt?" vai "Vai jūs izmantojāt prezervatīvu?"
- Varbūt vēl svarīgāk ir pieņemt, ka cilvēki dažreiz lūgs nejutīgus un pat stulīgus jautājumus. Centieties nebūt pārāk aizsargājošs. Atgādiniet, ka tas vairāk atspoguļo viņu pašu bailes un ka viņi arī gaida procesu. Ja varat, izmantojiet to kā iespēju izglītot un izglītot. Jūs varētu būt pārsteigts, cik maz cilvēki zina par šo slimību. Dodiet viņiem šaubu labumu.
- Un, visbeidzot, ja Jums ilgstoša depresija vai trauksme vai narkotiku lietošanas problēma, meklējiet profesionālu palīdzību. Jautājiet savam ārstam par nodošanu vai sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Nelietojiet to vienatnē, ja jums to nav. Ir palīdzība.
Avoti:
Pulerwitz, J .; Michaelis, A .; Weiss, E .; un citi. "Samazināt ar HIV saistīto stigmu: mācības no horizontāliem pētījumiem un programmām." Sabiedrības veselības pārskati. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharan, A .; Sayles, J .; Patel V .; un citi. "HIV / AIDS epidēmijas stigma: literatūras pārskats un ieteikumi par turpmāko rīcību". AIDS. Augusts 2008; 22 (Piedāvā 2): S67-S79.