Visbiežākā lūzuma veids pirms vecuma 75
Runājot par plaukstas locītavu lūzumiem, spēles līmenis starp dzimumiem nav vienāds. Sievietēm, plaukstas locītavas lūzumu skaits palielinās menopauzes un plato vecumā pēc 65 gadu vecuma, visticamāk, tas saistīts ar strauju kaulu zaudēšanu gados pēc menopauzes. Tā kā vīriešiem nav menopauzes, plaukstu locītavas lūzuma biežums vīriešiem ir samērā nemainīgs.
Roku veido divi kauliņi apakšējā daļā, rādiusā un elkoņa pusē, kā arī mazie rokas kauli. Ziemas mēnešos lielākā daļa plaukstu lūzumu rodas ārpus telpām, kad sniega un ledus padara ļaundarus, un kritumi ir bieži. Bieži vien persona paplašina roku, lai pārtrauktu kritumu. Roku un apakšdelms ņem visu svaru un spēku no kritiena, un viens no plaukstas kauliem pārtrauc.
Kolju lūzums
Koleju lūzumi rodas, kad rādiuss saplīst vienā vai divās collas plaukstas (distālais rādiuss). Kolonnas lūzumi (nosaukti pēc ārsta, kurš to pirmo reizi aprakstīja) visbiežāk sastopamas sievietes pēcmenopauzes periodā. Ripa lūzuma risks, šķiet, ir saistīts ar distālā rādiusa kaulu blīvumu.
Roku lūzumu diagnoze
Pēc krīzes var būt sasitumi un sāpes. Dažreiz lūzums var būt nepareizi diagnosticēts kā slikta sastiepums (ievainojums saitēm). Sāpes, ierobežota kustība un vāja roku satveršana ietekmētajā rokā tiek ignorēta.
Jūsu plaukstas locītava, iespējams, ir sadalīta, nevis izliekta, ja jums ir:
- pastāvīgas sāpes
- pietūkums pie rokas
- izmaiņas pirkstu kustībā
- nejutīgums
Parasti x-ray var apstiprināt diagnozi. Kad lūzums tiek diagnosticēts, sākas atbilstoša ārstēšana.
Plaukstas locītavas lūzums var būt arī pamats problēmām, piemēram:
- zems kaulu blīvums
- slikts līdzsvars
- redzes / dzirdes problēmas
Roku lūzumu ārstēšana
Galvenais ārstēšanas mērķis ir atgriezt normālu kustību uz skarto roku un plaukstu. Visā dzīšanas procesā būs vingrinājumi, kas jums jādara, lai saglabātu kustību un elastību, kā arī atgūtu spēku.
Atbilstoša ārstēšana ir atkarīga no lūzuma atrašanās vietas un smaguma pakāpes.
- Vienkāršs lūzums nozīmē, ka kauls ir salauzis, bet salūztās malas ir pietiekami tuvu, un vienkārša manipulācija no jauna izlīdzina iesaistīto kaulu (zināms kā lūzuma samazināšana).
- Kompleksais lūzums nozīmē, ka vairāki kaula gabali ir salauzti vai ka ir iesaistīta locītavu darbība. Šajā gadījumā cast viens var būt nepietiekams un ķirurģija var būt nepieciešama.
Pirmais apli vai šķipste ietīsies virs elkoņa, lai ierobežotu elkoņa un plaukstas kustību. Jums tiks mācīti vingrinājumi pirkstiem un pleciem uz skartās puses. Ir svarīgi, lai jūs veicat vingrinājumus pat tad, ja tie notiek. Tas palīdzēs novērst pirkstu izturību (viena no Colles lūzuma blakusparādībām).
Pirmo divu līdz trīs nedēļu laikā jūsu plaukstas locītavas ik pēc četriem stariem. Ja kauli ir izlijuši no pozīcijas, var būt nepieciešama operācija, lai pārvietotu kaulus un piestiprinātu tos vietā.
Jebkurā gadījumā cast vai šķēlums tiek noņemts pēc 6 vai 8 nedēļām. Jūs varat palīdzēt atjaunot izturību un uzturēt mobilitāti ar aktīviem un pasīviem vingrinājumiem:
- roka
- plaukstas locītava
- apakšdelms / elkonis
- plecu
Pēc tam, kad noņemts čiekurs vai šķēlums, dažreiz var izmantot rokas atbalstu vai šķeltni, lai atbalstītu un aizsargātu locītavu. Dažreiz rokas var nebūt tieši tāds pats kā pirms lūzuma, bet ar pareizu fizioterapiju, maz funkcija tiks zaudēta.
Sākumā jums būs nepieciešama palīdzība ar ikdienas rutīnu. Ja pārtraukums ir jūsu dominējošā roka, jums var būt nepieciešama palīdzība ar uzdevumiem, piemēram, mērci, kopšanu un peldēšanu.
Ārstēšanas mērķis ir noteikt osteoporozes klātbūtni. Tā kā osteoporozes rezultāts var būt plaukstas locītavas, kas rodas 40-60 gadu vecumā sievietēm, vai arī tā var būt agrīna brīdinājuma pazīme , būtu lietderīgi veikt kaulu blīvuma pārbaudi. Kaulu blīvuma tests nosaka pašreizējo kaulu veselību, un tas ir vienīgais veids, kā prognozēt turpmāko lūzumu risku.
Roku lūzumu novēršana
Ja Jums ir osteoporoze (vai ja Jums ir augsts attīstības risks), jāveic pasākumi, lai uzturētu esošo kaulu blīvumu. Ja jūsu kaulu blīvums ir normālā diapazonā, jums vajadzētu koncentrēties uz kaulu veselības saglabāšanu. Pētījumi liecina, ka pietiekams kalcija un D vitamīna uzņemšanas un svara zuduma vingrinājumi saglabā kaulu blīvumu. Ja tests parādīs, ka jūsu kaula blīvums ir zems, kalcijs, D vitamīns un vingrinājums var nebūt pietiekami, lai pasargātu no osteoporozes. Jums var parakstīt osteoporozes zāles, lai novērstu vai palēninātu kaulu masas samazināšanos .
> Avoti:
> Rokas lūzums. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.