Osteoporoze
Osteoporoze ir medicīnisks stāvoklis, kas noved pie jūsu kaulu struktūras pavājināšanās. Arī tā saucama par "trauslu kaulu slimību", osteoporoze padara kaulu trauslākus un palielina jūsu izredzes saglabāt šķelto kaulu. Kaulā ir režģveida formas struktūra, kas līdzinās šūnām. Ja osteoporozi ir problēma, režģī ir mazāk atbalstošu kaulu un lielākas spraugas, kā rezultātā rodas vājāka struktūra.
Šī vājuma dēļ kaulus var salauzt ar minimālu traumu.
Salauzti kauli var būt nopietna problēma; bet dažus no šiem lūzumiem var vadīt ar vienkāršu ārstēšanu, citiem var būt nepieciešama operācija un ilgstoša rehabilitācija. Šo bažas dēļ visiem vajadzētu saprast viņu izredzes attīstīt osteoporozi un kādus pasākumus viņi var veikt, lai novērstu osteoporozes attīstību vai progresēšanu .
-
Osteoporoze Drug Tymlos imitē ķermeņa paša kaulu hormona veidošanos
-
Vai ilgtermiņa steroīdu lietošana var palēnināt jūsu kaulus?
Četri svarīgi lietas, kas jāzina par osteoporozi
- Osteoporoze ir izplatīta; Ir aptuveni 50 miljoni amerikāņu. Osteoporoze visbiežāk sastopama sievietēm, jo pēc menopauzes ir paātrināts kaulu zudums . Divus vissvarīgākos faktorus, nosakot, kurš saņem osteoporozi, ir tas, cik daudz cilvēku saslimst ar kaulu masu pusaudžiem un divdesmitajiem gadiem , un cik ātri viņi to zaudē pēc tam.
- Puse no sievietēm vecumā virs 50 gadiem saglabās kaulus, kas rodas osteoporozes rezultātā. Galvenā osteoporozes komplikācija ir lūzuma kauls . Daudziem lūzumiem, kas rodas osteoporozes rezultātā, var būt liela ietekme uz veselību. Slimību un gūžas kaula lūzumi ir bēdīgi slaveni, izraisot ievērojamu funkcionālās un vispārējās veselības samazināšanos .
- Pēc 30 gadu vecuma jūs zaudējat kaulu, nevis iegūstat to. Tas nozīmē, ka ir pasākumi, kurus varat veikt, lai palēninātu kaulu masas samazināšanos . Tāpēc kaulu veselība jauniešos, īpaši jaunajās sievietēs, ir tik kritiska. Ja viņi pusaudžu gados neveido kaulu, viņiem būs daudz augstākas izmaiņas osteoporozes attīstībā vēlāk dzīvē.
- Ir veidi, kā kontrolēt osteoporozi. Kaut arī daži aspekti, kas nosaka kaulu blīvumu, ir atkarīgi no jūsu kontroles (rase, dzimums utt.), Ir arī citi, kurus jūs varat ietekmēt (uzturs, vingrinājumi utt.) Pētījumi liecina, ka faktori, kurus nevarat kontrolēt, veido 75% no nosacījums, bet citi 25 procenti ir atkarīgi no jums.
Osteoporozes pazīmes
Osteoporoze ir klusa slimība, kas nozīmē, ka tā var rasties ar simtiem vai bez tiem. Ja vien tāda komplikācija kā lūzums nenotiek, ir maz brīdinājuma, ka pastāv osteoporoze. Tomēr ir redzamas pazīmes, kuras jūs varat pievērsties, lai palīdzētu noteikt, vai Jums ir iespējama osteoporozes attīstība . Šīs pazīmes ir pazīstamas kā riska faktori osteoporozes attīstībai.
Visbiežāk sastopamie riska faktori osteoporozes attīstībai ir šādi:
- Sieviešu dzimums
- Kaukāziešu rase
- Pilnveidotais vecums
- Tievs stils vai taisna āda
- Slikta uztura
- Tabakas lietošana
- Dažas specifiskas zāles (piemēram, steroīdi )
- Daži medicīniski traucējumi (piemēram, vairogdziedzera patoloģijas )
Osteoporozes diagnostika
Ja rodas aizdomas par osteoporozi vai ja indivīdam ir augsts risks saslimt ar kauliem, kaulu blīvuma noteikšanai var veikt testu, ko sauc par kaulu blīvuma pārbaudi . Tipiski rentgenstarojumi nav ļoti labs tests kaulu blīvuma noteikšanai . Kaut arī jūs varat dzirdēt ārstu, norādot, ka kauls izskatās plāns ar rentgena staru, kaulu blīvuma tests ir daudz precīzāks tests, lai novērtētu kaulu veselību.
Kaulu blīvuma izmeklējumi izmanto starojuma iedarbību, lai novērtētu kaulu. Bet, nevis radot priekšstatu par kauliem, viņi faktiski mēra, cik daudz rentgenstaru absorbē kauli. Šādi rīkojoties, viņi var noteikt kaula blīvumu un salīdzināt to ar paredzēto kaulu blīvuma līmeni. Kaulu blīvuma testi ir nesāpīgi un neinvazīvi.
Tās var izmantot, lai palīdzētu vadīt ārstēšanu un palīdzētu paredzēt lūzuma iespējamību.
Osteoporozes ārstēšana
Viens no kaulu zuduma izaicinājumiem ir tas, ka stāvokli nevar viegli mainīt, bet to var palēnināt. Apstrāde koncentrējas uz centieniem saglabāt kaulu blīvumu un novērst pastāvīgu kaulu zaudēšanu. Pastāv daži gadījumi, kad kaulu blīvums faktiski var palielināties, bet atkal lielāks uzsvars tiek likts uz centieniem novērst turpmāku kaulu masas zudumu.
Vairāki dzīvesveida modifikācijas ir efektīvas. Šie ir soļi, ko katrs var veikt, lai uzlabotu kaulu veselību:
- Piedalieties regulārās fiziskās aktivitātēs, vēlams, svara pieaugums, kad jūs uz augšu uz kājām
- Atmest smēķēšanu
- Ēst veselīgu uzturu
- Pārliecinieties, ka Jums ir pietiekams daudzums svarīgu barības vielu , tostarp kalcija un D vitamīna , vai uztura bagātinātāju, ja jūs neievietojat pietiekamu daudzumu šo uzturvielu
Zāles var būt efektīvas osteoporozes ārstēšanas metodes , un dažādās situācijās pastāv vairākas iespējas.
Iespējas ietver:
- Estrogēnu aizstājterapija
- Bifosfonāti
- Kalcitonīns
- Estrogēnu receptora modulatori
Ideāls medikaments dažādiem indivīdiem var būt atšķirīgs. Kaut arī šīs zāles var efektīvi palielināt kaulu blīvumu, tām ir arī iespējamās blakusparādības . Šo potenciālo blakusparādību dēļ zāļu negatīvie rādītāji rūpīgi jānosver pret nepieciešamību palielināt kaulu blīvumu, lai noteiktu drošāko ārstēšanas plānu. Atklāta diskusija ar ārstu var palīdzēt jums saprast, kādi priekšrocības un mīnusi ir jūsu konkrētajai situācijai.
Plānās kaulu komplikāciju novēršana
Bojāti kauli bieži ir osteoporozes gala rezultāts. Ārstēšanas mērķis ir novērst šķelto kaulu uzturēšanu, it īpaši šķelto gūžas darbību. Daži no visbiežāk sastopamajiem lūzumiem, kas rodas osteoporozes rezultātā, ir:
- Roku lūzumi
- Mugurkaula saspiešanas lūzumi
- Plecu lūzumi
- Atloku lūzumi
- Hip lūzumi
- Tibial plato lūzumi
- Potīšu lūzumi
Jebkurš salūzis kauls var būt osteoporozes rezultāts. Kaut arī kauliņi parasti ir lielas ķermeņa traumas, piemēram, automobiļu sadursmes vai nokrīt kāpnēm cilvēkiem ar osteoporozi, šie lūzumi var rasties ar daudz mazāk enerģijas . Atkarībā no osteoporozes smaguma cilvēki var izturēt kaulus, nokrītot no stāvošas pozīcijas vai pat bez vispār zināmas traumas.
Vārds no
Galvenā problēma ar osteoporozi ir tā, ka tas palielina jūsu izredzes saglabāt lūzumu. Par laimi, ir pasākumi, kurus varat veikt, lai novērstu osteoporozes progresēšanu un risku saglabāt lūzumu kaulu. Lielākā daļa ar osteoporozi saistītu lūzumu rodas vienkāršu traumu rezultātā un nokrīt ap māju. Papildus iepriekšminētajām darbībām, lai uzlabotu kaulu veselību, varat arī veikt piesardzības pasākumus, lai novērstu traumas, kas izraisa lūzumu, saglabāšanai. Varētu būt noderīgi, izveidojot savu māju, lai samazinātu jūsu izredzes samazināties, pārbaudīt savu redzamību un nodrošināt zāļu pareizu lietošanu.
> Avoti:
> Amerikas ortopēdisko ķirurgu akadēmija. OthoInfo: Osteoporoze. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232
> Nacionālais osteoporozes fonds. Kas ir Osteoporoze un kas to izraisa? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/