Vārdi, lai paplašinātu miega vārdnīcu

1 -

Bruksisms

Bruksisms ir bezsamaņā, piespiedu kārtā saplēstot vai sasmalcinot zobus. Tas bieži rodas stresa periodos. Bruksisms nāk no grieķu vārda "bryhein", kas nozīmē zobu griešanu. Tas var novest pie zobu bojājumiem, ķermeņa sāpēm un galvassāpēm.

2 -

Catapleksija

Catapleksija ir pēkšņs muskuļu tonusa zudums, ko bieži izraisa intensīvas emocijas, piemēram, smiekli, pārsteigums vai dusmas. Tas izraisa vājumu un pat īslaicīgu paralīzi, dažreiz izraisa noguruma sabrukumu. Tas ir viens no četriem narkolepsijas kardinālajiem simptomiem.

3 -

Circadian

No latīņu valodas, kas nozīmē "apmēram kādu dienu", diennakts apzīmē daudzas parādības (it īpaši bioloģiskus ritmus), kuru intervāls ir aptuveni 24 stundas. To var lietot, atsaucoties uz diennakts ritma miega traucējumiem .

4 -

Enurēze

Biežāk pazīstams kā gulētiešana, enurēze ir piespiedu urīna (parasti dziļas miega) zudums ārpus vecuma, kad jāparedz brīvprātīga kontrole. Tas visbiežāk skar bērnus.

5 -

Hipokampa

Atrodams dziļi smadzeņu garīgās daivas, hippocampus ir jūrashormas formas struktūra, kas kontrolē daudzas svarīgas smadzeņu funkcijas, ieskaitot emocijas un mācīšanos. Tas ir svarīgi atmiņas apstrādei miega laikā.

6 -

Hipopneja

Hipopneja attiecas uz seklu elpošanu vai pārejošu gaisa plūsmas samazināšanos, kas rodas miega laikā un ilgst vismaz 10 sekundes. Tas ir mazāk nopietns nekā apnoja, kas norāda uz pilnīgāku gaisa plūsmas zudumu. Hipopēnija var rasties, daļējas augšējo elpceļu obstrukcijas dēļ.

7 -

Jet lag

Jet lag ir īslaicīgs apstāklis, ko izraisa ātra ceļošana pa laika joslām, kā tas var notikt ar lidmašīnu braucieniem, un var atstāt indivīdu, kam iekšējais diennakts ritms piedzīvo nogurumu, bezmiegu , sliktu dūšu vai citus simptomus, vai bioloģiskais pulkstenis , kas neatbilst vietējam laikam.

8 -

Makroglossija

Makroglozīcija attiecas uz pārmērīgi lielu mēli, kas var kavēt elpošanas ceļu un izraisīt miega apnojas . Bērniem makroglozīcija var būt saistīta ar Down's sindromu, glikogēna uzglabāšanas slimību vai iedzimtu hipotireozi.

9 -

Micosleep

Microsleep ir īsa, īslaicīga miega epizode, kas ilgst no sekundes līdz 10 sekundēm. Tas bieži notiek miegainiem cilvēkiem, kuri cenšas palikt nomodā. Šīs epizodes ir nekontrolējamas un var izraisīt nelaimes gadījumus, iesaistot automašīnas vai smagās mašīnas.

10 -

Parasomnijas

Parasomnija ir miega traucējumi, kam raksturīga patoloģiska miega uzvedība. Vārds nāk no latīņu valodas un nozīmē "ap miegu". Parasomnijas ietver neapzinātu sarežģītu, daļēji mērķtiecīgu un mērķtiecīgu uzvedību. Tie var būt miega terors , miegainības, miega ēšanas , miega dzimuma, ātras acu kustības (REM) uzvedības traucējumi vai jebkura potenciālā uzvedība, kamēr persona ir aizmigusi.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus ir epizodisks emocionālais traucējums, kas rodas miegā un parasti skar mazus bērnus. Epizodes var ietvert kliedzienus, moaning, ņirgšanos, paniku un trauksmi. Atšķirībā no murgiem, šīs epizodes notiek bez ātras acu kustības (REM) vai lēnas viļņu miega . Viena no parasomnijām , indivīds, kas piedzīvo bailes nocturnus, nav pilnībā apzinīgs un parasti neatceras epizodi no rīta.

12 -

Retrognātija

Retrognātija ir maza vai padziļināta žokļa forma (vai nu augšējā žoklī, ko sauc par augšdelmu vai apakšējo žoku, ko sauc par mandibuli), kas var predisponēt elpošanas ceļu šķērsošanai. Tas var izraisīt miega apnoja . Dažreiz to koriģē, izmantojot ķirurģiju, kas pārvieto žokli uz priekšu.

13 -

Miega arhitektūra

Miega arhitektūra raksturo miega struktūru un parasti sastāv no nedaudz cikliskas dažādu neaktīvo acu kustības (NREM) un ātru acu kustību (REM) miega posmu . To var apkopot ar diagrammu, ko sauc par hipnogrammu.

14 -

Somnilokvija

Somnilikvija ir darbība vai ieradums runāt vienā miegā.

15 -

Zeitgeber

No vācu valodas par "laika devēju" zeitgeber attiecas uz jebkuru ārēju norādi, kas var aizkavēt (vai atjaunot) organismu uzturēšanas sistēmu. Cilvēkiem šī diennakts sistēma vai bioloģiskais pulkstenis atrodas suprachiasmatic kodolā smadzeņu hipotalāmā . Šo sistēmu ietekmē zeitgebers. Šīs zīmes seko periodiskam paraugam. Spēcīgākais zeitgeber ir dabiskais gaismas un tumsas modelis.