Tātad jūs sajūta noguris un headachy, un jūsu gremošanas sistēma ir izslēgta kādu laiku. Varbūt jums ir daži citi simptomi, piemēram, izsitumi vai bieža sajūta, ka jūsu smadzenes ir miglā.
Jūs esat dzirdējuši par lipekli vai lipekli nesaturošu uzturu, un jūs zināt, ka daudzi cilvēki nonāk bez lipekļa un jūs sākat uzzināt, vai jums var būt arī lipekļa alerģija.
Patiesībā ir piecas dažādas lipekļa alerģijas , un katrai no tām ir atšķirīgas pazīmes un simptomi. Tomēr šajos piecos apstākļos pastāv liela pārklāšanās, un daudzi no šiem simptomiem ietver dažkārt neskaidras problēmas, kas minētas iepriekš: gremošanas problēmas, ādas problēmas un neiroloģiski jautājumi.
Protams, ne visiem ar šiem simptomiem būs lipekļa alerģija, jo katram ir daudz citu iespējamu iemeslu. Bet iespēja apsvērt, vai jūs un jūsu ārsts nevar noteikt citus iespējamos jūsu problēmu cēloņus.
Ar to vienu vai vairākus no šiem astoņiem simptomiem var norādīt uz lipekļa alerģiju. Nākamais solis no turienes tiek pārbaudīts par lipekļa alerģiju vai tiekamies ar ārstu par bezķermenīšu diētu .
1 -
Disfunkcionāla gremošanaNe visi ar lipekli saistītai problēmai ir gremošanas problēmas, taču pietiekami daudz cilvēku to dara, lai padarītu to par vienu no mūsu saraksta.
Šīs ts gremošanas "problēmas" var izraisīt caureju, aizcietējumus, refluksu vai vienkārši sāpes vēderā, un tās bieži novēro, ja jums ir viens no diviem visbiežāk sastopamajiem lipekļa alerģijas veidiem: celiakija un celiakija - jutība pret lipekli . Šie simptomi var svārstīties no tikai kaitinošas līdz pilnīgi novājinošām.
Turklāt dažos gadījumos cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēts uzbudināms zarnu sindroms, patiesībā ir kāda veida lipekļa alerģija, un, pārtraucot glutēna lietošanu, viņu IBS samazinās vai pilnībā izzūd.
Ir svarīgi paskaidrot, ka jums nav nepieciešami gremošanas simptomi, lai radītu lipekļa alerģiju. Faktiski daudziem cilvēkiem ir viens no citiem jautājumiem šajā sarakstā kā viņu galvenais simptoms. Bet, ja jums ir disfunkcionāla gremošana, iespējams, ka ir iemesls glutēnam.
2 -
Sarkans, niezošs izciļņiemCilvēkiem ar celiakiju un bezcēlandes lipekli jutīgums ir pakļauti dažādām ādas izsitumu formām.
Iespējams, ka visbiežāk sastopamie izsitumi ir vislabāk zināmie (un viskritiskākais) - autoimūna ādas stāvoklis, kas pazīstams kā herpetiformis , vai īstermiņa "DH". DH (viens no mūsu pieciem dažādiem lipekļa alerģijas veidiem) notiek kopā ar celiakiju. Tas ir intensīvi niezoši izsitumi, kas bieži vien "apdegumus" un "dzēš" un parādās kā sarkani, ar ūdeni piepildīti izciļņi.
Labā ziņa ir tāda, ka šo neērto izsitumu var efektīvi ārstēt ar zāļu kombināciju, ko sauc par dapsonu un uztura bez lipekļa.
Bez dermatīta herpetiformis, ir arī citi izsitumi, kas saistīti ar celiakiju (vai ar glutīnu saistītiem traucējumiem), lai gan saistība nav zinātniski pierādīta, tāpat kā DH. Šo izsitumu piemēri ir šādi:
- Psoriāze
- Hroniska nātrene (nātrene)
- Atopiskais dermatīts
Liels priekšstats ir tas, ka ne katru izsitumu izraisa lipeklis. Bet, ja jums ir sarkani izciļņi, kas tikai nedos prom neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, jūs varētu vēlēties apsvērt savu uzturu kā iespējamu cēloni.
3 -
Miglains smadzenesJa jums ir miglots smadzenes, tad jums ir grūtības koncentrēties vai pieredze īslaicīgā atmiņā. Jūs varat arī atrast sev zaudēt savu domu vilcienu sarunās vai rakstot, un jūs dažreiz var sajaukt vai dezorientēt.
Smadzeņu migla ir galvenais simptoms trijās no piecām dažādu veidu lipekļu alerģijām. Citiem vārdiem sakot, cilvēkiem ar celiakiju, bezcēlandes lipekļa jutību un galvas smadzeņu traucējumiem - lipekli ataksiju - ziņo dažāda veida smadzeņu migla.
Protams, ja smadzeņu migla nav slam dunk norādījums, jums ir kāda veida lipekļa alerģija. Ir vairāki citi apstākļi, kas ietver smadzeņu miglu kā simptomu, ieskaitot fibromialģiju un hronisku noguruma sindromu.
Bet, ja jums ir smadzeņu migla (iespējams, kopā ar dažām no šīm citām pazīmēm), jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju iegūt testus ar lipekli saistītiem traucējumiem.
4 -
Pounding galvassāpesLielākajai daļai cilvēku tagad un pēc tam rodas galvassāpes. Bet cilvēkiem, kuriem ir lipekļa alerģija, it īpaši tiem, kam ir celiakija, un mazākā mērā tiem, kam ir celiakija, šķiet, ir īpaši tieksme uz tiem. Turklāt migrēnas var izraisīt lipeklis.
Lai to apstiprinātu, 2013. gada galakasa pētījumā konstatēts, ka 56 procenti cilvēku ar lipekļa jutību un 30 procenti no celiakijas slimniekiem cieš no hroniskām galvassāpēm, salīdzinot ar 14 procentiem kontroles grupas cilvēku. Aptuveni 23 procenti no tiem, kuriem ir iekaisīga zarnu slimība, arī ziņoja par hroniskām galvassāpēm.
Kad pētnieki īpaši pētīja cilvēkus, kuriem bija migrēnas galvassāpes, viņi konstatēja, ka migrēni novēroja 21% cilvēku ar celiakijas slimībām un 14% pacientu ar iekaisīgu zarnu slimību. (Daži cilvēki ar IBD jūtas labāk, ja viņi ievēro diet bez lipekļa .)
Tātad, tā kā daži pārtikas produkti var izraisīt galvassāpēm un migrēnas tiem, kuri ir uzņēmīgi, ir loģiski, ka arī glutēnu var uzskatīt par potenciālu ierosinātāju.
5 -
Pins un adatasTas ir diezgan bieži, ka jūsu kājām vai rokām "iemigt" katru reizi vienreiz, bet cilvēkiem ar lipekļa alerģiju rokās, kājās vai kājās var būt pastāvīgi "adatas".
Šo adatu un adatu problēmu rokās un kājās sauc par perifēro neiropātiju. Ja Jums ir perifēriska neiropātija, ekstremitātēs var rasties intermitējoša vai pastāvīga tirpšana vai pat nejutīgums, jo progresē nervu bojājumi.
Perifēriska neiropātija rodas līdz pat piecdesmit procentiem no tiem, kuriem ir lipekļa alerģijas celiakijas formas, un lielākajā daļā no tiem, kuriem ir lipekļa ataksija. Nav skaidrs, cik daudziem cilvēkiem ar bezceļģes jutību ir arī perifēra neiropātija, taču ārsti, kas ārstē cilvēkus ar šo stāvokli, ziņo, ka tas ir diezgan bieži.
Protams, ja jūsu kājām reizēm aizmigusi, tas nenozīmē, ka jums ir lipekļa alerģija. Patiesībā perifēra neiropātija ir diezgan izplatīta. Piemēram, tas ir cieši saistīts ar diabētu. To var izraisīt arī ievainojumi, nieru darbības traucējumi un vitamīnu trūkums, starp citiem apstākļiem.
Kopumā, ja jums nav citu potenciālu izskaidrojumu jūsu perifēro neiropātijai, jūs varētu vēlēties apspriesties ar savu ārstu par to, vai to var izraisīt lipeklis. Nervu bojājumus var būt grūti dziedēt, taču daži pētījumi (ne visi) norāda, ka jūs varat lēnām vai apturēt bojājumus, veicot uztura bez lipekļa.
6 -
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiPētījumi liecina, ka cilvēki ar jaunākiem diagnožu celiakijas traucējumiem, visticamāk, nekā vidēji, cieš no ADHD simptomiem , un šie simptomi parasti uzlabojas vai pilnībā izzūd, kad cilvēks sāk ēst bez lipekli.
Nav skaidrāk, vai cilvēkiem ar bezcēlandes lipekli var būt ADHD simptomi, kurus atbrīvo no uztura bez lipekļa, jo medicīnas pētījumi vienkārši nav atrisinājuši šo jautājumu. Daudzi vecāki ziņo par panākumiem, ja tie no lipekļa no ADHD diagnosticēto bērnu diētu atbrīvo lipekli, neatkarīgi no tā, kādi pētījumi ir vai nav parādīti.
Bet šo efektu varētu vienkārši izraisīt cukura līmeņa, kas nav uztura bagātinātājs, pārstrādes produktu iznīcināšana, no kurām lielākā daļa no tiem satur glutēnu.
Apakšējā līnija ir tāda, ka bez glutenzīšanas ADHD var palīdzēt, ja Jums ir celiakija, un tas var palīdzēt simptomiem, ja jums ir bezcēlandes lipekļa jutība (vai, iespējams, cita veida lipekļa alerģija).
Lai gan diētas lietošana ADHD ārstēšanai ir pretrunīga (un dažos nesenajos pētījumos nav pierādīts ieguvums), var būt vērts runāt ar savu ārstu par to, vai glutēna izvadīšana varētu palīdzēt.
7 -
Depresija un trauksmeDepresija un trauksme ir bieži sastopamas psihiskās problēmas. Faktiski aptuveni 18 procentiem no kopējā ASV pieaugušo iedzīvotāju ir trauksmes traucējumi un gandrīz 7 procentiem ASV pieaugušajiem ir liela depresija slimība. Bet vai šie divi traucējumi ir saistīti ar dažādām lipekļu alerģijas formām?
Jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka daudzos pētījumos ir konstatētas saiknes starp celiakijas slimībām, depresiju un trauksmi gan pieaugušajiem, gan pusaudžiem. Var būt arī saikne starp šiem apstākļiem un glutēna ataksiju, neuroloģisko lipekļa alerģiju, galvenokārt saistītu ar kustību traucējumiem.
Un cilvēki, kuriem ir jutība pret celiakiju pret lipekli, arī ziņo par depresiju un trauksmes līmeni, kas, šķiet, ir augstāks nekā vispārējā populācijā, lai gan vēl nav zinātnisku pētījumu, lai atbalstītu šos novērojumus.
Tātad, ko tas viss nozīmē? Labi, tāpat kā ar citām veselības problēmām mūsu lipekļa alerģijas zīmju sarakstā, tas var nenozīmē neko. Bet, ja jums ir depresija vai trauksme, tas nevar kaitēt, lai runātu ar savu ārstu par to, vai var būt vainīgs kāds no lipekļa alerģijas veidiem.
8 -
Neauglība un nepatikšanas radīšanaPastāv cieša saikne starp neauglību un celiakiju, kas, iespējams, ir vislabāk pieņemtā lipekļa alerģijas forma.
Ir zināms, ka gan sievietes, gan vīrieši, kam ir diagnosticēta celiakija, cīnās ar neauglību. Iespējams, ka ar celiakiju saistītā nepietiekams uzturs var spēlēt zināmu lomu šajā cīņā, taču ārsti nav pilnībā pārliecināti, kas faktiski izraisa neauglību cilvēkiem ar celiakiju.
Ja runa ir par ne-celiakona lipekļa jutību, attēls ir mākonis. Kaut arī daži veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji uzskata, ka tie ir saistīti, vienkārši nav daudz medicīnisku pētījumu par šo lipekļa alerģiju un neauglību.
Labā ziņa ir tā, ka, ja jums tiek diagnosticēta celiakija, bez glutena var palīdzēt jums iedomāties, jo pētījumi ir parādījuši, ka uztura bagātinātājs nesatur lipekli gan vīriešiem, gan sievietēm.
Ja jums ir ne-celiakija lipekli, diētu bez lipekļa var palīdzēt jums un jūsu partnerim iedomāties, taču nav pamatotu zinātnisku pierādījumu, kas to vēl varētu apstiprināt. Jebkurā gadījumā tas varētu būt vērts apspriest iespēju ar savu OB-GYN.
9 -
Jums var būt Gluteninālā alerģija-ko tagad?Pirmkārt, jums vajadzētu redzēt savu ārstu, lai jūs varētu runāt par saviem simptomiem un ģimenes vēsturi ( celiakija ir noteikti ģenētiska ). Jūsu ārsts var ieteikt Jums pārbaudīt celiakijas slimību, un, lai to paveiktu, jums vajadzētu turpināt ēst lipekli, līdz visas pārbaudes ir pabeigtas.
Ja Jums ir izsitumi, kas izskatās kā šīs dermatīta herpetiformis fotogrāfijas , iespējams, vēlēsities redzēt arī dermatologu. Viņa var izmēģināt izsitumus, lai noskaidrotu, vai to tiešām izraisa lipeklis.
Glutēna ataksijas diagnostika nav tik vienkārša, un daži neirologi nav pieņēmuši šo nosacījumu. Ja testējat negatīvu ietekmi uz celiakijas slimībām un herpetiformis dermatītu, bet jums ir lipekļa ataksijas simptomi, ārsts var ieteikt izmēģināt uztura bez lipekļa, lai noskaidrotu, vai jūsu simptomi uzlabojas.
Visbeidzot, joprojām nav pieņemts diagnostikas tests celiakijas jutībai pret lipekli. Lai gan pētnieki strādā pie tā izstrādes. Tātad šobrīd tas ir izslēgšanas diagnoze, kas nozīmē, ka jūsu ārsts, pirms apsvērt lipekļa jutību, izslēgs citus iespējamos apstākļus (ieskaitot celiakiju).
Vārds no
Visu veidu lipekļa alerģijas galīgais tests būs jūsu atbilde uz uztura bez lipekļa. Ja simptomi izzūd, tas ir diezgan labs rādītājs, ka lipeklis ir problēma jums.
Visbeidzot, ir svarīgi atzīmēt, ka uzlīmēšana bez lipekļa uzturā sākumā var būt viltīga, bet tā ir pilnīgi iespējama. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā redzēt dietologu, kas var palīdzēt jums izvēlēties pārtikas produktus un receptes, kas ne tikai garšo garšīgi, bet ir veselīgi un bez lipekļa.
> Avoti:
> Biesiekierski J. et al. Glutens izraisa kuņģa un zarnu trakta simptomus cilvēkiem bez celiakijas: divreiz noārdināmas, placebo kontrolētas pētījuma. American Journal of Gastroenterology. 2011. gada marts; 106 (3): 508-14; viktorīna 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiakija un dermatoloģiskās izpausmes: daudzi ādas pavedieni, lai attīstītu lipekli jutīgu enteropātiju. Gastroenterols Res Pract . 2012, 2012: 952753.
> Niederhofer H. Atzinuma deficīta / hiperaktivitātes traucējumu un celiakijas slimību asociācija: īss ziņojums. Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Ar glutēnu saistītu traucējumu spektrs: vienprātība par jauno nomenklatūru un klasifikāciju. BMC Medicīna. 2012. gada 7. februāris, 10:03.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Non-Celiac Gluten Sensitivity izpētes grupa. Itālijas perspektīvas daudzcentru pētījums par pacientiem, kuriem ir aizdomas, ka viņiem ir celiakija. BMC Med . 2014, 12: 85.