Kad jūs domājat par smēķēšanas ilgtermiņa ietekmi, jūs bieži domājat par plaušu slimībām un vēzi. Tomēr smēķēšana var negatīvi ietekmēt citus veselības aspektus, tostarp sirds veselību.
Kad runa ir par holesterīnu , tas nav tikai par to, kas notiek kuņģī; tas ir arī par to, kas notiek plaušās. Kaut arī var būt viegli saprast, kā smēķēšanu var vainot tādos apstākļos kā mutes vēzis, plaušu vēzis un emfizēma, kā cigarešu dūmi izraisa augsts holesterīna līmenis un sirds slimība?
Cigaretēs ir vairāki toksīni, tostarp īpaši reaktīvs ķīmiskais savienojums, ko sauc par akroleīnu. Acroleīns ir dzeltena, smaržojoša tvaika, ko ražo, sadedzinot augus, piemēram, tabaku. Tas ir arī mākslīgs un ir tik indīgs, ka to izmanto gan pesticīdos, gan ķīmiskos ieročos. Acroleīns viegli uzsūcas asinsritē caur plaušām, un zinātnieki uzskata, ka tas veicina sirds slimības, ietekmējot ķermeņa metabolismu holesterīnā.
Holesterīna pamati
Neskatoties uz tās slikto reputāciju, holesterīns ir dabiska tauku viela mūsu organismā, ko ražo aknas, un palīdz hormonu ražošanā un pārtikas gremošanas procesā. Holesterīns pārvietojas pa asi iekšpusē divās atšķirīgās olbaltumēs, kas darbojas tandēmā.
Zema blīvuma lipoproteīns (ZBL), tā saucamais "sliktais holesterīns" nodrošina holesterīna līmeni organismā un augsta blīvuma lipoproteīnu (HDL), kas pazīstams kā "labs holesterīns", savāc tauku nogulsnes un nogādā atpakaļ uz aknām.
Lai saglabātu veselīgu sirdi, American Heart Association ierosina uzturēt ZBL līmeni zem 100 mg / dl, ABL līmeni virs 40 mg / dl un kombinētos līmeņus zem 200 mg / dl.
Pārāk daudz pārtikas ar pārtiku var panākt līdzsvaru, un nesenie pētījumi liecina arī par smēķēšanu. Akroleīns traucē ABL tīrīšanas spēju, uzbrūkot proteīnam.
Rezultāts: Vairāk tauku uzkrājas asinsritē un visā pārējā ķermeņa daļā.
Kā Acrolein cigaretēs ietekmē holesterīnu
Akroleīns arī traucē ZBL, inhibējot aizsargbarjeru, kas atbildīgs par ZBL nezināšanos. Bez šī enzīma LDL kļūst neaizsargāta pret oksidēšanu, sarežģītu ķīmisko procesu, kas maina tā molekulāro struktūru. Sakarā ar izmaiņām struktūrā imūnsistēma vairs nespēj atpazīt ZBL. Atbildot uz to, imūnsistēma atbrīvo balto asins šūnu un citas slimību apkarojošas vielas, kas saistās ar skarto zonu, izraisot iekaisumu un tālāku uzkrāšanos šajā vietā. Vienā pētījumā konstatēts, ka vairāk oksidēta ZBL, kas atrodas asinsritē, jo augstāks ir sirdslēkmes vai insulta biežums.
Ģenētiskā prognoze sirdskaitei smēķētājiem
Kaut arī plaušās ievadītie toksīni katram smēķētājam ir vienādi, to ietekme uz ķermeni var ievērojami atšķirties starp šiem cilvēkiem. 2007. gada pētījums liecina, ka ģenētiskie faktori būtiski ietekmē sirds un asinsvadu slimību risku smēķētāju vidū.
Pētnieki Ročesteras universitātē atklāja, ka 60% līdz 70% iedzīvotāju ir kopīgs vielas ģenētiskais defekts, kas uztur ABL proporciju un ZBL.
Šo vielu sauc par holesterilestera pārneses olbaltumvielu (CETP). Lai gan tās precīzās darbības nav pilnībā izprastas, zinātnieki uzskata, ka CETP veicina ABL pārnesi uz ZBL holesterīna līmeni.
Ģenētiskais defekts izraisa CETP darbu pārtēriņā, uzbriežas ABL un sadalās daļiņās, kuras var viegli noņemt no asinīm. Tas pazemina ABL līmeni.
Tā kā smēķēšana ir pazeminājusi arī ABL līmeni, pētījuma autori norāda, ka gan smēķēšanas, gan ģenētiskā defekta kumulatīvais efekts ievērojami palielina sirds slimību attīstības risku. Pētījumā konstatēts, ka smēķētāji ar ģenētisku defektu "visticamāk cieš no sirdslēkmes 12 gadus agrāk nekā nesmēķētājs". Smēķētājiem, kuriem nav kopīga ģenētiska defekta, ir tāds pats risks kā sirdslēkmei nesmēķētājiem.
Aizsprostoti artēriji izraisa sirds un asinsvadu slimības
Neatkarīgi no tā, kā tas notiek, holesterīna palielināšanās organismā ir recepte sirds un asinsvadu slimībām.
Augstāks kopējais holesterīna un ZBL līmenis palielina iekaisuma un balto asinsķermenīšu palielināšanās risku, kas pazīstams kā plāksne (tā nav zobu plāksne). Sākumā artēriju plāksnes palielināšanās paliek mīksta. Tomēr laika gaitā tas var saasināt un pat pārtraukt, izraisot asins recekļu veidošanos.
Jo vairāk plāksnes un asinsreces atrodas artērijās, jo grūtāk asinīm pārvietoties visā ķermenī, liekot sirdij smagāk strādāt, lai organismā iegūtu skābekli un barības vielas. Tā kā aizsprostoti artēriji - stāvoklis pazīstams kā aterosklerozes - progresa, ķermeņa daļām var būt samazināta asins plūsma.
Galvenais nāves cēlonis ASV ir ļoti slikta asins plūsma uz sirdi, kas pazīstama kā koronāro artēriju slimība . Insults, vēl viens izplatīts nāves cēlonis, izraisa samazināta asins plūsma smadzenēs.
Lai gan smēķēšanas ieradumi spēlē holesterīna līmeni un sirds un asinsvadu slimību risku, diēta un aktivitātes līmenis ir arī faktors. Indivīdiem, kas vēlas saņemt padomu par to, kā pārtraukt smēķēšanu vai samazināt holesterīna līmeni, jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Avoti:
> Goldenberg I, Moss AJ, Block R, Ryan D, Corsetti JP, McNitt S, Eberly SW, Zareba W .. "Polimorfisms holesterilestera pārnešanas olbaltumvielu gēnā un agrīnas miokarda infarkta risks cigarešu smēķētājiem". Ann Noninvasive Electrocardiol. 2007. gada oktobris, 12 (4): 364-74.
Dzīvesveida izmaiņas un holesterīns. American Heart Association, 2015. gada 26. oktobris.
> Yang H, Mohamed AS, Zhou SH. "Oksidēts > zems blīvums > lipoproteīns, cilmes šūnas un ateroskleroze". Lipīdu veselība Dis. 2012. gada 2. jūlijs, 11: 85. doi: 10.1186 / 1476-511X-11-85.