Astmas ārstēšana
Astma ir sarežģīta medicīniska problēma. Tas var būt milzīgs, īpaši, ja jūs esat tikko diagnosticēts. Astmas ārstēšana bieži ietver vairākus medikamentus, un katra no tām ir jālieto piemērotā laikā. Papildus tam, lietojot inhalatorus, ir vajadzīga neliela roku veiklība, kas padara nedaudz grūtāk iegūt nepieciešamos zāles plaušām.
Atšķirībā no pneimonijas vai ausu infekcijas, nav zāļu, kas izārstēs jūsu astmu.
Drīzāk astma tiek pārvaldīta, un simptomus var kontrolēt. Labās ziņas ir tādas, ka ar kādu izglītību un laiku jūs to varat izdarīt tieši to.
> Uzziniet, kā inhalators palīdz samazināt iekaisumu elpceļos.
Top 5 lietas, kas jāzina par astmas ārstēšanu
1. Jums ir nepieciešams astmas rīcības plāns. Astmas rīcības plāns ir kā labas astmas kontroles ceļvedis. Tas palīdz jums veikt vairākas lietas, tostarp:
- Izvairieties no aktivizēšanas
- Atpazīt bronhiālās astmas lēkmes pazīmes
- Izklāstiet gan jūsu uzturēšanu, gan akūtu simptomu ārstēšanu
- Pārvaldiet astmas simptomus atkarībā no smaguma pakāpes
- Zini, kad ir pienācis laiks doties uz ER
Astmas rīcības plāni parasti iedala trijās zonās: zaļā, dzeltenā un sarkanā. Katra zona attiecas uz atšķirīgu astmas kontroles līmeni un to, ko darīt, kad atrodat šajās valstīs.
Zaļā zonā jūsu astma ir pakļauta kontrolei, un jūs jūtaties veselīgi. Jums parasti ir simptomi vai arī dažreiz nepieciešama simptomātiska ārstēšana.
Ja simptomi sāk pasliktināties, varat nokļūt dzeltenajā zonā, kur jūsu astmas darbības plāns nodrošinās konkrētus pasākumus, piemēram, izmantojot ātrā reljefa inhalatoru , kas, cerams, palīdzēs ātri pārvietoties atpakaļ uz jūsu zaļo zonu .
Ja jūs nespējat identificēt vai saprast, ka esat ievadījis dzelteno zonu, vai arī apstrāde nenonāk atpakaļ zaļajā zonā, jūs varat nonākt sarkanā zonā . Šeit jums tiks lūgts veikt papildu pasākumus. Tomēr, ja simptomi netiks ātri uzlaboti, jums tiks uzdots nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Jebkurš aizkavēšanās šajā brīdī var izraisīt smagu astmas lēkmi un citas nopietnas komplikācijas.
Astmas rīcības plāns ir arī saziņas līdzeklis starp jums un ārstu (vai, ja tas ir jūsu bērns, kam ir astma, Jūsu bērna ārsts, jūs un citi aprūpētāji).
2. Ir svarīgi zināt jūsu astmas izraisītājus . Ja jūs varat izvairīties no astmas izraisītājiem, jūs, iespējams, nekad nespēsit attīstīt astmas simptomus. Profilakses un izvairīšanās ir labas astmas kontroles atslēgas.
3. Galvenais ir uzraudzības plāna izstrāde. Svarīga daļa astmas izraisītāju noteikšanā un izpratnē ir astmas monitoringa plāna izstrāde. Ja vien jūs nespējat izmērīt vai izsekot astmas simptomiem, ir maz ticams, ka jūs tos varēsit uzlabot.
Tāpat ir taisnība, ka, ja jūs novērojat astmas simptomu parādīšanos, jums var neatzīt, ka jūsu simptomi parādās noteiktās vietās vai pakļauti noteiktām lietām.
Jūs varat kontrolēt savu astmu, izmantojot divas dažādas metodes:
Pētījumi liecina, ka astmas kontrole regulāri tiek saistīta ar pabalstiem, tostarp:
- Samazināta kontrolieru zāļu lietošana
- Samazināts astmas paasinājums
- Samazināta ārkārtas palīdzības istabu apmeklējumi
4. Izpratne, kas nosaka labu astmas kontroli, ir būtiska. Ja jums ir jāizmanto glābšanas inhalators vairāk nekā divas reizes nedēļā, simptomi ir vairāk kā divas dienas nedēļā vai naktī vairāk nekā divas reizes mēnesī pamodieties astmas simptomu dēļ, astma ir vāji kontrolēta un astma rīcības plāns ir jāpielāgo. Runājiet ar savu ārstu, ja kāds no šiem jautājumiem attiecas uz jums.
5. Kontroliera zāles nav glābšanas zāles un otrādi.
Ir divu veidu astmas zāles:
- Kontrolieris : Astmas kontroles medikamenti katru dienu tiek novērsti astmas simptomi. Pārsteidzoši, tomēr daudzi cilvēki ar astmu nespēj lietot šīs zāles, kā noteikts. Tas bieži noved pie neapmierinātības, jo simptomi, visticamāk, netiks kontrolēti.
Pastāv vairākas dažādas kontroliera zāļu kategorijas, no kurām katra vērsta uz noteiktu astmas patofizioloģijas daļu . Daži no kontroliera medikamentiem ir piemēroti noteiktām astmas smaguma pakāpēm . - Glābšanas : glābšanas zāles lieto, lai mazinātu akūtu krūšu sasprindzinājumu, klepu, elpas trūkumu un sēkšanu, kas saistīta ar astmu.
Jautājiet savam ārstam šos 3 jautājumus
Vai esat kādreiz atstājis ārsta biroju sajukumu, satraukumu vai neskaidrību par to, kas jums jādara, lai jūsu astma tiktu pakļauta kontrolei?
Vai visas jūsu rīcības plāna dažādās darbības neapmierina jūs?
Vai esat kādreiz lietojis astmas zāles nepareizi, jo neesat sapratis, kā tos lietot?
Partnerība skaidriem veselības paziņojumiem iesaka uzdot un saņemt atbildes uz trim jūsu veselības aprūpes sniedzēja jautājumiem.
Lai gan tas ir īpaši svarīgi, ja nesen esat diagnosticējis astmu, ikviens, kam ir stāvoklis (vai kāds cits, šajā jautājumā), var gūt labumu no tā, ja viņiem nav skaidrības par to, kā vislabāk pārvaldīt viņu ārstēšanu:
- Kāda ir mana galvenā problēma?
- Kas man jādara?
- Kāpēc man ir svarīgi to izdarīt?
Dzīvo ar astmu
Astma piedāvā vairākas problēmas, kas ir jāpārvar. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt:
- Uzziniet, kā pareizi lietot zāles. Uzziniet visu, ko varat darīt, par savu astmas medikamentu, ieskaitot to, kā un kad to lietot, iespējamās blakusparādības un kā tā kontrolē astmu. Ja lietojat dozēto inhalatoru, uzziniet, kā to pareizi lietot.
- Izstrādāt stratēģiju, lai regulāri lietotu zāles. Jūs varat viegli aizmirst lietot zāles. Apsveriet, ka dienasgrāmatu var lietot nedēļas laikā. Vai esat aizmirsis devu? Vai kaut kas notika tajā laikā, kas padarīja Jūsu zāles grūtāku vai neuztraucamu? Varat palīdzēt iestatīt atgādinājumu uz savu mobilo tālruni vai veikt zāļu lietošanu kā daļu no citas rutīnas (piemēram, mazgājot seju un tīrot zobus). Bet, ja nē, jums, iespējams, būs jākonsultējas ar ārstu par sava plāna pielāgošanu.
- Saglabājiet savu glābšanas inhalatoru parocīgu. Nepieciešams, ka tūlīt pieejamais glābšanas inhalators var būt bīstams. Tā kā jums nav ne jausmas, kad jums to vajadzēs, apsveriet iespēju turēt muguru, rakstāmgaldu vai jebkuru vietu, kurā jūs pavadāt daudz laika (lai gan neuzglabājiet sevi galējā siltumā).
- Ievietojiet ICE kontaktu savā mobilajā telefonā . ICE vai "avārijas gadījumā" ir persona, kas zina par jūsu veselības stāvokli un var sniegt ārstiem vai pirmās palīdzības sniedzēju informāciju, ja jūs to nespējat. Pirmie respondenti ir apmācīti meklēt šos kontaktus, ir cilvēki, mobilie tālruņi, kad viņi novērtē pacientus.
- Ņemt vērā savu emocionālo stāvokli . Cilvēkiem ar astmu biežāk var rasties trauksme vai depresija. Ja sākat justies uz leju vai nomākts, konsultējieties ar ārstu. Palīdzība ir pieejama.
- Ja jūs smēķējat, atmest . Gandrīz katrs ceturtais cilvēks ar astmu smēķē. Tas padara ļoti grūti kontrolēt astmu. Smēķēšanas atmešana ir vislabākā lieta, ko jūs varat darīt šajā sakarā.
Vārds no
Nav šaubu, ka ar astmu padarīt dzīvi grūtāku. Bet ar labu astmas ārstēšanu nav iemesla, ka jūs nevarat darīt gandrīz visu, ko vēlaties ikdienā. Jums ir nepieciešams izglītoties par savu astmas ārstēšanu un sākt attīstīt savu ārstēšanas komandu. Tad uz tiem balstieties, lai attīstītu savu ārstēšanas plānu, lai tas vislabāk darbotos jūsu dzīvē un jūsu simptomā.
> Avoti:
Slimību kontroles un profilakses centri. Patērētāju informēšana. Astma.
Ekspertu grupas ziņojums Nr. 3 (EPR3): Vadlīnijas astmas diagnostikai un vadībai.
Kavuru MS, Widemann HP. Astma. Krūšu medicīnā: plaušu un kritiskās aprūpes medicīnas pamati . Redaktori: Ronalds B. Džordžs, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Maijs 2005, 5. izdevums.