Ja jums nesen ir diagnosticēta celiakija, jūs noteikti esat ieguvuši rokas, lai pilnībā apgūtu uztura bez lipekļa . Bet jūs, iespējams, neapzināsit, ka jums var būt dažas papildu medicīniskas rūpes, kas ir kopīgas nesen diagnosticētiem celiakiem.
Šeit ir saraksts ar iespējamām medicīniskām problēmām, kas jums var rasties un ko iespējams ārstēt. Turklāt es iesaku jums uzzināt šo jautājumu sarakstu, lai pēc savas celiakijas diagnostikas vaicājiet savam ārstam, lai iegūtu plašāku informāciju par jūsu turpmākajām medicīniskajām vajadzībām.
Jums var būt nepietiekams uzturs
Neatkarīgi no tā, cik daudz veselīga pārtikas jūs ēdāt pirms jūsu diagnozes - ja jums ir neapstrādāta celiakija, jūsu ķermenis vienkārši nevar absorbēt barības vielas lielākajā daļā šīs pārtikas. Tāpēc jūs varat ciest no nepietiekama uztura un trūkumiem, īpaši dažos galvenajos vitamīnos un minerālvielās, ieskaitot dzelzi, D vitamīnu , kalciju, folātus un B-vitamīnu.
Tā kā jūsu ķermenim vajadzētu sākt barības vielu absorbēšanu atkal, kad sākat uztura bez lipekļa, dažus no šiem trūkumiem varat atrisināt pats. Tomēr jūs arī vēlēsities runāt ar savu ārstu par to, ka jūs lietojat bagātinātājus, lai paaugstinātu savu līmeni ātrāk - vienkārši pārliecinieties, ka lietojat tikai vitamīnus, kas nesatur lipekli.
Jums var būt risks vairāk autoimūno slimību
Jūs droši vien zināt, ka celiakija ir autoimūna pēc dabas, tas nozīmē, ka tas ir stāvoklis, kad jūsu pašu imūnsistēma jūsu pašu balto asins šūnu formā uzbrūk saviem audiem (šajā gadījumā - tievās zarnas oderējums).
Daži medicīniskie pētījumi liecina, ka cilvēki ar neapstrādātu celiakiju var radīt papildu autoimūnas stāvokli. Autoimūna stāvokļi, kas visciešāk saistīti ar celiakiju, ir autoimūna vairogdziedzera slimība , psoriāze , Sjögrena sindroms un reimatoīdais artrīts , lai arī citi arī var būt saistīti.
Pētījumi liecina, ka pēc diagnozes saglabāšanas stingrā lipekli nesaturošā diētā var palīdzēt samazināt papildu autoimūna slimības rašanās risku. Turklāt daži cilvēki uzskata, ka uzturot bez lipekļa uzturvielu, palīdz viņiem jau diagnosticētus autoimūno slimības gadījumus, piemēram, ja Jums ir hroniska psoriāze, jūs varat atklāt, ka tas atbrīvojas vai vismaz uzlabojas, kad jūs nokļūstat bez lipekļa.
Jums var rasties reproduktīvās problēmas
Daudzi cilvēki ar neapstrādātu celiakiju - gan vīriešiem, gan sievietēm - cieš no neauglības. Tomēr ir labas ziņas, ja jūs esat viens no šiem cilvēkiem, šķiet, ka neauglība, vismaz dažos gadījumos, pēc dažiem laika periodiem, kad jūs ievērosiet bez uzlējumu bez uzturu, šķiet mainīt.
Arī nediabētajām celiakijas sievietēm ir diezgan bieži sastopami sāpīgi menstruālie periodi vai cieš no endometriozes (plašāku informāciju skatiet manā rakstā par celiakijas un iegurņa sāpēm ). Atkal daudzos gadījumos šie simptomi uzlabo vai pilnībā attīra uz uztura bez lipekļa.
Visbeidzot, vai jūs zinājāt, ka celiakija var ietekmēt jūsu seksualitāti ? Nu, tas var ... un pētījumi liecina, ka, pieturoties pie diētas, var palīdzēt uzlabot jūsu seksuālo dzīvi.
Jums var būt paaugstināts aknu enzīms
Nav pavisam neparasti, ja nesen diagnosticēta celiakijas slimība pacienti tiek informēti par paaugstinātu aknu enzīmu līmeni. Tomēr vairumā gadījumu šie paaugstinātie enzīmi, kas parasti tiek atklāti kā daļa no parastā asins darba, nerada nopietnas aknu problēmas. Viņiem vajadzētu atgriezties normālā režīmā, ja kādu brīdi esat bez lipekļa.
Dažiem celiakiem ir smagākas aknu slimības, tai skaitā bezalkoholisko tauku aknu slimība un autoimūnais hepatīts. Kaut arī pētījumi ir ierobežoti, ir daži pierādījumi, kas, domājams, par to, ko - bez lipekļa un uztura uz diētu, var apturēt vai pat mainīt šo nopietno aknu stāvokli.
Jūs varat justies nomākts
Cilvēkiem ar celiakiju cieš no depresijas simptomiem ar daudz lielāku ātrumu nekā parastie iedzīvotāji. Tas nav pilnīgi skaidrs, kāpēc, lai gan tas ir iespējams, vaininieks var būt zarnu malabsorbcija, kas izraisa trūkumus galvenajās barības vielās jūsu neiroloģiskajā sistēmā.
Daudzi cilvēki uzskata, ka viņu garastāvoklis ievērojami uzlabojas, tiklīdz viņi pieņem diētiku bez lipekļa. Tomēr pētījumi liecina, ka jums ir nepieciešams ievērot diētu stingri, lai saglabātu savu garastāvokli, un tas nav nekas neparasts, lai diagnosticētu celiacs - pat tiem, kuri ir uzturā uz ilgu laiku -, lai cieš no atkārtotas depresijas, kad viņi saņem lipekļa . Ja pēc kāda laika jūs uzzināsiet uz diētu, ka tas notiek ar jums, tas var palīdzēt jums meklēt vietas, kur glutēna krustains piesārņojums var noklāt.
Jums var būt (īslaicīga) laktozes neiecietība
Laktozes nepanesība ir ļoti izplatīta cilvēkiem, kam tikko ir diagnosticēta celiakija. Tas ir tāpēc, ka mūsu vīlandes padomi - šīs mazās, pirksta formas projekcijas mūsu tievās zarnās - sagremojam laktozi vai piena cukuru. Šīs villa padomi ir pirmās lietas, kas mazinās, jo celiakija iznīcina mūsu zarnu apšuvumus.
Patiesībā daudzi no mums zināja, ka mēs esam laktozes nepanesoši ilgi pirms mums tika diagnosticēta celiakija; laktozes nepanesība bieži ir agrīna celiakijas simptoms.
Tomēr ir labas ziņas: iespējams, pat iespējams, ka jūsu tolerance pret laktozi atgriezīsies, kad zarnu apvalks sāk dziedēt bez lipekļa uzturā. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu beigties un nopirkt vienu galonu piena dzert uzreiz; Tā vietā mēģiniet lēnām to lietot un eksperimentēt ar nelielu daudzumu laktozes, lai uzzinātu, cik daudz jūs varat panest.
Jums gandrīz noteikti nav vēža
Vēzis ir biedējošs spoks, un tas ir viens, kas viegli var atgadīties, kad jūs slimoties un nezināt, kas nepareizi. Tiklīdz jums ir diagnosticēta celiakija, jūs dzirdēsiet, ka ar neārstētu celiakiju ir paaugstināts dažu vēža, it īpaši limfomas, bet arī cita veida vēža risks ... un daudzi jauni celiacs baidās attīstīt šos vēžus.
Tomēr vēža risks cilvēkiem ar celiakiju patiešām ir ļoti mazs (lai gan tas ir lielāks par vispārējo iedzīvotāju risku). Turklāt, kad esat pieņēmis bez uzliesmojumu ar uzturu pieciem gadiem, jūsu risks atgriežas pie vispārējās populācijas, un tas nozīmē, ka jūs vairs vai maz ticat, ka vēzis tiek diagnosticēts kā kāds cits.
Tomēr, ja jūs pievilināt uz lolojumdzīvnieku diētu, jūsu vēža risks joprojām ir lielāks, kā arī jūs visi citi potenciālie veselības traucējumi, kurus esmu minējis, ir risks. Tāpēc, ja ir kāds padoms, ko es vēlētos jums piedāvāt kā jaunu celiakiju, tas ir: lūdzu, nepārbaudiet. Krāpšanās var patiešām sabojāt jūsu veselību.