Izpratne par to, kāpēc tie notiek un ko viņi domā cilvēkiem, kas dzīvo ar HIV
Svīšana ir ķermeņa dabiska atbilde, kad tā ir pārkarsusi, emocionāli vai fiziski uzsprāgta vai ietekmējusi slimību izraisošs aģents.
Dažiem cilvēkiem tas var notikt spontāni un bez acīmredzama iemesla (stāvoklis, ko sauc par hiperhidrozi). Citos gadījumos tas notiek īpaši un bagātīgi naktī. Tas ir kaut kas, ko mēs saucam par "nakts svīšanu" vai, konkrētāk, miega hiperhidrozi.
Kas ir nakts sviedri?
Cilvēkiem ar HIV bieži sastopamas nakts svīšana, visbiežāk - vēlākos neapstrādātas slimības stadijās (kad CD4 skaits ir mazāks par 200 šūnām / ml). Viņi izpaužas ar bagātīgu, dzidru svīšanu bez redzama iemesla un, kamēr viņi paši ir nekaitīgi, nakts svīšana var liecināt par pamatīgu medicīnisku stāvokli, kas var būt vai nav nopietns.
Nakts svīšana atšķiras no regulāriem sviedriem, jo tie notiek bez vingrinājumiem un gandrīz pilnībā guļ. Turklāt tie var būt ārkārtīgi bagātīgi, mērcējot tieši gultas veļa, gultas veļa un pat segas.
Kas izraisa nakts sviedri?
Ir vairāki iespējamie nakts sviedru cēloņi, sākot no parastām hormonālām izmaiņām sievietēm līdz smagākām HIV infekcijas izpausmēm.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka nakts svīšana nav vienīgā HIV pazīme . Tomēr tie prasa izmeklēšanu, kā arī HIV testu, ja Jums būtu infekcijas risks.
Cilvēku nakts svīšana var izraisīt:
- Menopauze
- Diabēts
- Hipertireoze
- Hroniska noguruma sindroms
- Grūtniecība
- Miega apnoja un citi miega traucējumi
- Pārmērīgs alkohola patēriņš
- Dažas zāles (tai skaitā antidepresanti, insulīns un perorālie cukura diabēti)
- Vēzes (leikēmija, limfoma)
- Tuberkuloze
- Ar HIV saistītas infekcijas, sākot no bakteriālās infekcijas Mycobacterium avium kompleksa (MAC) un sēnīšu infekcijas histoplazmozes
HIV pati par sevi neizraisa svīšana naktī. Tomēr, ja jums ir uzlabots vai neapstrādāts HIV un jums ir periodiskas vai lokālas nakts svīšana (tikai, piemēram, galvu un kaklu), tad visticamāk, ka tie ir saistīti ar ar HIV saistītām slimībām.
Ko man darīt, ja man ir nakts sviedri?
Kaut arī nav iespējams izvairīties no svīšana naktī, neapstrādājot pamatcēloņu, dažus pasākumus var veikt, lai identificētu problēmu. Sāciet, uzdodot sev jautājumu:
- Vai jums ir problēmas ar miegu, piemēram, elpošanas grūtības vai nakts briesmas? Miega traucējumi bieži vien var veicināt nakts svīšana.
- Kādas zāles jūs lietojat? Vai ir kāds, ko lietojat (vai kombinācijas, ko esat sācis lietot), kas sakrīt ar nakts svīšanu?
- Vai tu esi smags dzērājs? Kaut arī šis ir subjektīvs jautājums dažos veidos, smago dzērienu var aptuveni definēt kā vairāk nekā divus dzērienus par nakti.
- Vai jums ir kāds stāvoklis, kas var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, vai nu diagnosticētu, vai ir aizdomas par to? Grūtniecība un menopauze sievietēm? Zems cukura līmenis asinīs diabēta slimniekiem? Hipertireoze?
- Kad sākās nakts sviedri? Vai viņi notiek bieži vai tikai reizēm? Vai visa ķermeņa iemērc vai tikai ķermeņa daļas?
- Vai ir kādas citas fiziskas vai emocionālas pazīmes vai simptomi, ko jūs, iespējams, esat pamanījuši nesen, pat nelielas?
Noteikti dalieties šajās domas ar savu ārstu, no kuriem daži var palīdzēt precīzi noteikt iespējamo nakts svīšana.
Un, kamēr jūs to esat, apsveriet HIV testu, ja neesat to izdarījis. Šobrīd ASV ir ieteicams ikvienam amerikāņam vecumā no 15 līdz 65 gadiem saņemt vienreizēju HIV testu kā daļu no ikdienas ārsta vizītes. Ātrās mājas HIV testus var iegādāties arī lielākajā daļā galveno ķēdes zāļu.
Ko es varu darīt, ja es pamostos nakts sviedri?
Vissliktākā lieta par nakts sviedriem ir tas, ka viņi var būt tik neērti un neauglīgi. Ja jūs pamodieties nakts vidū, izžūstot ar sviedriem, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:
- Izņemiet vēsu pirti vai dušu un pārejiet uz svaigu gultasveļu.
- Mainiet savas gultas. Ja nakts svīšana ir noturīga, izmantojiet ūdensnecaurlaidīgu apakšpusi, lai aizsargātu jūsu matracis no piesātinājuma.
- Pielāgojiet telpas temperatūru. Ja laika apstākļi to atļauj, atveriet guļamistabas logu vai izmantojiet ventilatoru, lai cirkulētu gaisu. Tomēr uzmanieties, lai izvairītos no vēsuma. Kamēr jums jāpieliek visas pūles, lai saglabātu sevi ērti, jums nevajadzētu mēģināt "ārstēt" savas nakts sviedri, gulējot pārāk atdzesētā gaisa kondicionētā vidē.
Ja jūsu nakts svīšana ir smaga vai biežuma palielināšanās, tie var liecināt par dzīvībai bīstamu slimību. Noteikti sazinieties ar ārstu nekavējoties, lai varētu veikt izmeklēšanu, lai noteiktu un ārstētu pamatcēloņu.
Bet ir arī svarīgi atzīmēt, ka nakts svīšana nav tieši saistīta ar slimību progresēšanu vai paredzamo dzīves ilgumu cilvēkiem ar HIV. Drīzāk tie var liecināt par pamatnosacījumu, kas faktiski var negatīvi ietekmēt veselību.
Apakšējā līnija ir šāda: jebkurai personai ar neizskaidrojamu svīšana naktī vajadzētu nekavējoties saņemt medicīnisko palīdzību. Nelietojiet pašdiagnosticētus vai noraidīt simptomus, jo nav tādas lietas kā "normāls" nakts sviedri. Get to pārbaudīt šodien, ja tikai mieru.
Avoti
ASV Preventīvo pakalpojumu darba grupa (USPSTF). "HIV skrīnings: ASV Preventīvo dienestu darba grupas ieteikuma paziņojums." Rockville, Maryland; 2013. gada aprīlis; piekļūt 2014. gada 7. februārim.
> Mold, J. un Lawler, F. "Prognozējamas nakts sviedru sekas divās vecāku pacientu grupās." Amerikas medicīnas ģimenes medicīnas padomes Vēstnesis. 2010; 23: 970-103.