Izmantošana, ieguvumi un alternatīvas
Maral sakne ir dabisks līdzeklis, ko jau sen izmanto dažās alternatīvās medicīnas sistēmās. Uztura bagātinātāju formā tiek pārdots tas, ka tas darbojas kā adaptogēns (zāļu klāsts, kas domā, lai palielinātu jūsu izturību pret kaitīgo stresa ietekmi). Bieži vien tiek izmantots, lai uzlabotu sportisko sniegumu un palielinātu muskuļu masu, tas tiek izmantots arī dažādu veselības stāvokļu ārstēšanai.
Maral saknes satur vairākus savienojumus, kuri domājuši ietekmēt veselību, tostarp vairākus antioksidantus un ekdysteroīdus (steroīdu tipu, kas sākotnējos pētījumos palielināja muskuļu masu).
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā, sakot, ka mariļa sakne palīdz sekojošām veselības problēmām:
Turklāt maral saknes mērķis ir uzlabot garīgo darbību un koncentrāciju, palielināt izturību, stimulēt imūnsistēmu , pasargāt no sirds slimībām un pacelt garastāvokli.
Ieguvumi
Lai gan pašlaik trūkst klīnisko izmēģinājumu, pārbaudot malaļļa sakņu ietekmi uz veselību, vairāki provizoriski pētījumi liecina, ka tas var piedāvāt noteiktu labumu veselībai. Piemēram, 2009. gada žurnālā Phytochemistry publicētais ziņojums noteica, ka māla saknes var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu. Analizējot pieejamos pētījumus par māla saknēm, ziņojuma autori arī atzina, ka zāles var palīdzēt palielināt darba spējas un uzlabot seksuālo funkciju.
Tālāk ir apskatīti vairāki citi pētījumu rezultāti par iespējamiem marāles sakņu ieguvumiem:
1) Sirds veselība
2008. gada narkotiku un ķīmisko toksikoloģiju publicētajā provizoriskajā pētījumā zinātnieki norādīja, ka māla sakne var palīdzēt cīnīties pret asins recekļu veidošanos.
Turklāt 2011. gadā publicētajā krievu žurnālā " Eksperimentālā un klīniskā farmakoloģija" publicētais pētījums par žurkām atklāja, ka māla saknes var veicināt miokarda infarkta atgūšanos (stāvoklis, kas vairāk pazīstams kā sirdslēkme).
2) Smadzeņu veselība
Vairāki provizoriski pētījumi liecina, ka māla sakne var palīdzēt ārstēt smadzeņu išēmiju (ar insultu saistīts stāvoklis, ko raksturo nepietiekama asins plūsma smadzenēs). Piemēram, pētījumā, kas publicēts eksperimentālajā un klīniskajā farmakoloģijā 2005. gadā, testos ar žurkām ar smadzeņu išēmiju tika pierādīts, ka māla saknes palīdzēja atjaunot smadzeņu darbību un samazināt ar išēmiju saistītu bojājumu pazīmes.
3) Metabolisks sindroms
Saskaņā ar pētījumu par dzīvniekiem, kas 2014. gadā tika publicēts BMC papildterapijā un alternatīvajā medicīnā , Maral sakne apliecina solījumu metabolisma sindroma ārstēšanā. Pētījumos autoru pētījumos ar žurkām tika secināts, ka ārstēšana ar māla saknīti var palīdzēt izmainīt metabolisma sindromu, uzlabojot cukura līmeni asinīs un asins tauku līmenis.
Brīdinājumi
Pētījumu trūkuma dēļ nav zināms ilgstošas vai regulāras uztura bagātinātāju lietošanas saturs, kas satur gļotu sakne.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Alternatīvas
Vairāki citi augi var būt noderīgi, lai aizsargātu pret hroniskā stresa kaitīgo iedarbību. Šie augi ir rodiola, ashwaghandha un žeņšeņs . Daudzi prāta un ķermeņa tehniskie paņēmieni (piemēram, joga , meditācija un tai chi ) arī var palīdzēt novērst ikdienas stresa negatīvo ietekmi.
Lai palīdzētu uzlabot muskuļu masu, ir daži pierādījumi tam, ka tādi uztura bagātinātāji kā kreatīns un sazarotās ķēdes aminoskābes var būt izdevīgi.
Kur to atrast
Maral sakne tiek pārdota daudzos dabisko pārtikas preču veikalos un citos veikalos, kas specializējas dabisko produktu ražošanā.
Varat arī iegādāties mālijas sakni tiešsaistē.
Vārds no
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt savvaļas saknes kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja jūs domājat par māla saknes lietošanu jebkādiem veselības mērķiem, noteikti konsultējieties ar ārstu, pirms sākat lietot uztura bagātinātājus. Pašpietiekama ārstēšana un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
> Avoti:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Rhaponticum ietekme > Carthamoids > Versus Glycyrrhiza Glabra un Punica Granatum ekstrakti uz metabolisko sindromu simptomiem žurkām." BMC Complement Altern Med. 2014. gada 20. janvāris, 14:03.
> Kokoska L1, Janovska D. "Rhaponticum ķīmija un farmakoloģija > kartaamoīds >: pārskats." Phytochemistry. Maijs 2009; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jūnijs D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "Flavonoīdu in vitro antiplateles aktivitāte no Leuzea Carthamoides." Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev O.I. , > Vasiljevs > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Rhaponticum karfamoīda ekstrakta ietekme uz eritrocītu strukturāliem un metaboliskiem parametriem žurkām ar cerebrālo išēmismu." Bull Exp Biol Med. 2008 Jul; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasiljevs > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Rhaponticum karfamoīdu ekstrakta krūts proteāzes līdzeklis žurkām ar smadzeņu išēmiju". Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasiljevs > AS, Aliev O.I., Anishchenko AM, Krasnov EA. "Rhaponticum karfamoīdu ekstrakta iedarbība kombinācijā ar devas fizisko slodzi uz žurku miokarda infarkta hemorheoloģiskajiem parametriem" Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.