Lakrica ( Glycyrrhiza glabra ) ir herbs, ko dažkārt lieto kā dabisku grēmas ārstēšanu. Ir domājams, ka daži savienojumi, kas atrodami lakrica saknēs, var palīdzēt mazināt ar dedzināšanu saistītu kairinājumu (bieži sastopama slimība un skābes refluksa galvenais simptoms). Lietojot grēmas atbrīvošanai, lakrica bieži tiek lietota košļājamā tablešu formā un tiek patērēta pirms ēšanas.
Kāpēc cilvēki dažkārt lieto lakricu grēmas ārstēšanai?
Grēmas rodas, kad jūsu kuņģa saturs pārvietojas atpakaļ uz barības vadu (caurulīte, kas pārnes barību uz jūsu vēderu no mutes). Kad gremošanas šķidrumi pieplūst jūsu barības vadā, šajās šķidrumos atrodamā skābe var izraisīt sāpes un dedzinošas sajūtas krūtīs un / vai kaklā. Sakarā ar nomierinošu ar grūtniecību saistītu kairinājumu, lakrica stimulē tādu ķīmisko vielu atbrīvošanu, kas tiek izmantoti sadzīšanas audos, kuri bojāti skābes refluksa rezultātā.
Grēmas ir viena no vairākām gremošanas problēmām, kuras, pateicoties lakrica lietošanai, tiek novērstas. Citas gremošanas problēmas, kas parasti tiek ārstētas ar lakricu, ir kuņģa čūlas un gastrīts (stāvoklis, kuram piemīt hroniska iekaisums kuņģī).
Pētījums par lakricu un dedzināšanu
Kaut arī patlaban trūkst klīnisko pētījumu par lakrica efektivitāti, lai mazinātu dedzināšanu, daži pētījumi liecina, ka zāles var palīdzēt ārstēt grēmas ar veselības stāvokli.
Piemēram, 2012. gadā pētījumā, kas publicēts uz pierādījumiem balstītas papildterapijas un alternatīvās medicīnas , pētnieki pārbaudīja lakrica ekstrakta ietekmi 50 cilvēkiem ar funkcionālu dispepsiju (stāvoklis, ko bieži izraisīja skābes reflukss un kuriem bija simptomi, piemēram, grēmas un gremošanas traucējumi). Salīdzinājumā ar pacientiem, kas lietoja placebo 30 dienas, tiem, kuri saņēma 30 ārstēšanas dienu ar lakrica ekstraktu, tika ievērojami uzlaboti simptomi, piemēram, grēks, sāpes un regurgitācija.
Saistītie: Natural Remedies, lai nomierinātu gremošanas traucējumus
Agrākā pētījumā (kas tika izdots 2004. gada Digestācijā) tika atklāta arī augu izcelsmes formula, kas satur lakricu, piparmētru , citronu balzamu , ķimeņu, rūgto konfekšu tuft un matricaria ekstraktus, lai atvieglotu funkcionālās dispepsijas simptomus. Pēc astoņām ārstēšanas nedēļām 43,3% dalībnieku ziņoja par pilnīgu simptomu atvieglošanu (salīdzinot ar tikai 3,3% placebo grupā). Pētījumā piedalījās pavisam 120 pacienti.
Turklāt pētījumā, kas publicēts klīniskajā un eksperimentālajā gastroenteroloģijā 2013. gadā, konstatēts, ka skābes refluksa pacienti, kuri saņēma lakricas un melleņu ekstraktu kopā ar pantoprazolu (zāles, ko lieto skābes refluksa ārstēšanai), ievērojami uzlaboja grēmas, sāpes krūtīs un vēdera pietūkums. Astoņu nedēļu ilgā klīniskā pētījumā pētījumā piedalījās 63 pacienti ar skābes refluksa problēmu.
Drošības problēmas
Kaut arī lakricas saturošu uztura bagātinātāju īslaicīga lietošana parasti tiek uzskatīta par drošu, šādi piedevas var izraisīt vairākas blakusparādības (tai skaitā galvassāpes, nogurums un ūdens aizture).
Turklāt ir zināms, ka lakrica mijiedarbojas ar vairākām zālēm, ieskaitot varfarīnu un citas zāles, ko lieto, lai palēninātu asins recēšanu.
Jāatzīmē, ka glicirizīns (savienojums, kas atrodams lakricās) var palielināt asinsspiedienu, ja ilgstoši tiek patērēts lielos daudzumos. Šī iemesla dēļ medicīnas eksperti bieži iesaka izvēlēties uztura bagātinātājus, kas pagatavoti ar deglikircirizētu lakricu (lakricas formu, ar izņemtu glicirizīnu).
Pastāv arī bažas, ka lakricas lietošana var saasināt noteiktus veselības stāvokļus, tostarp sirds slimības, nieru slimības un hormonus jutīgas vēža, piemēram, krūts vēzis un olnīcu vēzis.
Tā kā izdalījumi no skābes refluksa neārstē var izraisīt nopietnus barības vada bojājumus, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja bieži rodas grēmas un / vai simptomi, piemēram, hronisks klepus, iekaisis kakls, slikta elpa un slikta dūša.
Alternatīvas lakrica
Neatkarīgi no lakricas, dabas aizsardzības līdzekļi, kas liecina par solījumu grēmas ārstēšanā, ietver alvejas sula , slidenu gūciņu un makšdu .
Viens no visefektīvākajiem līdzekļiem, lai izvairītos no grēmas, ir izvairīties no pārtikas, kas zināmā mērā izraisa grēmas simptomus (piemēram, šokolādi, citrusaugļus, ceptu pārtiku, asaru ēdienus un tomātus). Ierobežojot alkohola lietošanu, saglabājot veselīgu svaru un izvairoties no smēķēšanas, arī jāpalīdz kontrolēt grēmas.
Tā kā stress un trauksme var saasināt grēmas simptomus, izmantojot prāta un ķermeņa metodes, piemēram, meditāciju , vadītas tēlus un dziļu elpošanu, var arī palīdzēt pasargāt tevi no grēmas.
Lakricas lietošana grēmas atbrīvošanai
Kopā ar košļājamām tabletēm sauļošanās formas, ko parasti lieto grēmas ārstēšanai, ietver pulveri un tēju. Jūs varat iegādāties lakrica saturošu dedzinošu līdzekļu palīdzību daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Avoti:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Rezultāti pacientiem ar nonerosīvu refluksa slimību, kas ārstēti ar protonu sūkņa inhibitoru un algīnskābi - gliciretīnskābi un antocianosīdiem". Clin Exp Gastroenterols. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Funkcionālās dispepsijas ārstēšana ar augu preparātu. Dubulta aklo randomizēta, placebo kontrolēta daudzcentru pētīšana." Gremošana. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Ekstrakts no Glycyrrhiza glabra (GutGard) atvieglo funkcionālās dispepsijas simptomus: randomizēts, Dubultslēgs, placebo kontrolēts pētījums. " Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 216970.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.