Fibromialģijas mīts un fakts

Pārvarēt mītus

Tas ir grūti saprast sarežģītu slimību, bet ar fibromialģiju , jums bieži vien ir jāsadala mīts no fakta, lai iegūtu precīzu izpratni. Un pat tad jums ir jārīkojas ar cilvēkiem, kas tic mītus.

Zemāk ir uzskaitīti daži visizplatītākie mīti, lai jūs varētu uzzināt, kas tos rada nepareizā veidā un apgūstot faktus.

Mīts # 1: nespēja tikt galā ar sāpēm

Daži cilvēki un pat daži ārsti ir apgalvojuši, ka fibromialģija ir tikai nespēja tikt galā ar normālām un dzīves sāpēm.

Ko šie cilvēki neapzinās, ka fibromialģijas sāpes tiek pastiprinātas krietni tālāk par "normālu". Kas varētu izraisīt vieglu diskomfortu kāds cits var izraisīt sāpes sāpes mums. Smadzeņu skenēšana rāda, ka tādi stimuli kā aukstums un spiediens uzlūko fibromialģijas smadzeņu sāpju centrus kā traki, kas nozīmē, ka cilvēkam ir ļoti reālas, ļoti intensīvas sāpes no kaut kā, kas nekaitē veseliem cilvēkiem.

Saistītie termini:

• Hiperalgesija
• Allodiņija

Plašāka informācija par fibromialģijas sāpēm:

• 7 veidu fibromialģijas sāpes
• Demonstrējot sāpes smadzenēs
• Fibromialģija un sāpju nomākums

Mīts # 2: fibromialģija ir izveidota, hipohondrija vai psihiatriskā slimība

Daži cilvēki ir grūti ticēt slimībai bez asiņu pārbaudes rezultātiem, lai to pierādītu, un sāpēm, kas nesabojātu audus vai citas struktūras. Iedodiet simptomus, kas saistīti ar garastāvokli, un ārstējiet to ar antidepresantiem, un tas cilvēkiem rada iespaidu, ka mēs esam traki, vai fibromialģija ir tikai depresijas forma.

Tomēr pētījumi rāda vairākus unikālus fizioloģiskus novirzes cilvēkiem ar šo stāvokli. Viņi atrodas šūnās, nervu sistēmā un hormonos.

Antidepresanti ir bieži sastopama fibromialģijas ārstēšana, jo tie maina dažu neirotransmiteru (ķīmisko ziņotāju smadzenēs) funkciju. Tie paši neirotransmiteri var būt iesaistīti depresijā, bet tie ir iesaistīti arī vairākās nepsiholoģiskajās funkcijās, ieskaitot miegu, atmiņu, kognitīvo spēja un daži muskuļu funkcijas aspekti.

Fibromialģiju uzskata par neiroloģisku stāvokli, proti, tas ir tajā pašā kategorijā kā Parkinsona un Alcheimera slimības. Ir arī vērts atzīmēt, ka pirms viņu fizisko iemeslu pilnīgas izpratnes, gan Parkinsona, gan Alcheimera slimību ieskauj mīti, kas līdzīgi tiem, kas tagad tiek nepareizi izmantoti fibromialģijā.

Saistītie termini:

• Centrālā nervu sistēma
• Centrālā sensibilizācija
• Autonomā nervu sistēma

Plašāka informācija par fibromialģiju neiroloģiju:

• Neuromediitoru disregulēšana
• Serotonīns
• Norepinefrīns
• Dopamīns
• GABA un glutamāts

Mīts # 3: Cilvēkiem ar fibromialģiju nepieciešams vairāk izmantot

Bieži ir dzirdēt, ka cilvēki pastāstīt kādam, kam ir fibromialģija: "Jums vienkārši vajadzētu izkļūt tur un būt aktīvākam, tas palīdzēs jums justies labāk."

Cilvēki mēdz kļūdīties par neaktivitāti simptomu cēlonis, kad tas patiesībā ir simptomu rezultāts. Fibromialģija ir saistīta ar samazinātu fizisko slodzi, kas nozīmē, ka pūles var izraisīt smagus simptomus.

Tajā pašā laikā pētījumi liecina, ka vingrinājums padara fibromialģiju labāku. Šķiet, ka ir pretruna.

Galvenais uzdevums nav "vairāk", tas ir piemērots uzdevums. Katrai personai ar šo slimību ir jānovērtē viņa spēja izmantot, strādāt ar šiem parametriem un pakāpeniski to paplašināt.

Cilvēkam ar maziem simptomiem, kuri nav ilgi slimi, atbilstošs vingrinājums var nozīmēt stundu ar izjādes ar velosipēdu. Smagas, ilglaicīgas lietas gadījumā tas var būt pastaigas uz pastkastīti un atpakaļ, vai daži izsmalcināti joga.

Ja vingrinājums tiek veikts pareizi, tas nozīmē, ka tas nepasliktina simptomus, ir iespējams ļoti lēni palielināt fizisko slodzi un darīt vairāk. Tomēr tas ir pakāpenisks un individuāls process.

"Konsekventais" uzdevums ir daudz izdevīgāks nekā "vairāk".

Plašāka informācija par vingrinājumu un fibromialģiju:

• Trenēšana ar fibromialģiju
• Warm-Water Exercise
• Joga
• Tai Chi
• Pilates
• Lasītāja treniņu padomi

Mīts # 4: Fibromialģija ir Veca sievietes slimība

Ir taisnība, ka liela daļa diagnosticēto sieviešu ir sievietes pēc menopauzes, un daži pētījumi liecina, ka dažos gadījumos var mainīties hormoni. Tomēr fibromialģija var attīstīties vīriešiem un sievietēm, bērniem un pieaugušajiem.

Daži pacientu aizstāvji brīnās, vai ārsti neuztraucas par fibromialģiju vīriešiem un bērniem, jo ​​viņi to nevēlas, bet tas ir kaut kas, kas tiek atrisināts, ja viņi nodarbojas ar vecākām sievietēm. Cilvēks var vienkārši palikt nediagnosticēts, un bērnam var teikt, ka tas ir "tikai pieaugošs sāpes".

Šis mīts ir kaitīgs arī sabiedrības uztverē. Daudzi vīrieši ar fibromialģiju saka, ka viņi uzskata par vājiem, ka viņiem ir "vecas sievietes slimība", kas viņiem padara mazāk saistītas ar cilvēkiem. Šobrīd vīrieši veido apmēram 10% diagnosticēto fibromialģijas gadījumu.

Plašāka informācija par dzimumu un fibromialģiju:

• Kas saņem fibromialģiju?
• Kāpēc sievietes ir vairāk pakļautas fibromialģija
• Fibromialģijas simptomi vīriešos

_Avoti:

_{Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Sāpju izpēte un ārstēšana. 2012, 2012: 585419. Neirobioloģija, kuras pamatā ir fibromialģijas simptomi.}

_{Chalaye P, et al. Sāpju klīniskais žurnāls. 2012. gada jūlijs, 28 (6): 519-26. Salīdzinot sāpju modulāciju un autonomas atbildes reakcijas fibromialģijā un kairinātā zarnu sindroma slimniekiem.}

_{Culpepper L. Klīniskās psihiatrijas laikraksts. 2012. gada marts; 73 (3): e10. Fibromialģijas vadīšana primārajā aprūpē.}

_{Miro E, et. al. Psikotēma. 2012. gada februāris; 24 (1): 10-15. Abstraktā piekļuve, raksts spāņu valodā. Fibromialģija vīriešiem un sievietēm: galveno klīnisko simptomu salīdzinājums.}

_{Staud R. Klīniskā un eksperimentālā reumatoloģija. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Smadzeņu attēlojums fibromialģijas sindromā.}