Fiziskā terapija šķeltiem elkoņiem var palīdzēt atjaunot elkoņa kustību, izturību un vispārējo funkcionālo izmantošanu jūsu rokām. Elkoņa lūzums var būt sāpošs ievainojums. Tas var samazināt kustību jūsu rokām, pleciem vai plaukstas locītavām. Elkoņa lūzums var arī ierobežot jūsu spēju strādāt, veikt mājsaimniecības darbus vai piedalīties atpūtas pasākumos.
Elkoņa ir locītava, kur rokas kaula (plecu daļa) atbilst apakšdelma kauliem (rādiuss un elkoņa). Uļņa kaulais galu sauc par olekranona procesu. Tas ir kauls, ko jūs jūtat, kad esat noliekts uz elkoņa uz galda. Ap elkoņu ir daudz muskuļu stiprinājumu, kas palīdz pārvietot roku, plaukstu un roku. Elkoņa kaulus savieno kopā ar saitēm uz rokas iekšējās un ārējās daļas.
Elkoņu lūzumu cēloņi
Tas var šķist acīmredzams, taču visbiežākais vietējais elkoņu lūzumu cēlonis ir jūsu rokas traumas tuvumā elkoņam. Tas var būt saistīts ar jūsu elkoņa vai izstieptas rokas kritumu, automašīnu negadījumiem vai ar sportu saistītus traumas. Šīs traumas parasti notiek pēkšņi un parasti ir saistītas ar lielu spēku, kas tiek nodots jūsu rokam vai elkoņam.
Elkoņa lūzuma pazīmes
Bojātas elkoņa biežās pazīmes ir:
- Sāpes elkoņā, augšdelmā vai apakšdelmā
- Pietūkums ap elkoņiem
- Zilumi vai krāsa ap elkoņiem
- Kustības zudums ap elkoņu vai apakšdelmu
- Deformācija (piemēram, vienreizēja ķermeņa daļa) pie elkoņa vai rokām
Ja jums ir aizdomas, ka esat cietusi elkoņa lūzumu, nekavējoties jāvēršas pie ārsta. Nespēja ziņot savam ārstam vai vietējai neatliekamās palīdzības nodaļai var radīt pastāvīgus bojājumus vai funkcijas zudumu jūsu rokās un rokās.
Kā tiek diagnosticēta un fiksēta elkoņa lūzums?
X-ray tiek izmantots, lai diagnosticētu elkoņa lūzumu . X-ray var parādīt kaulu izvietojumu un var palīdzēt savam ārstam izlemt, kā vislabāk noteikt lūzumu elkoņu. Reizēm CT skenēšana tiek izmantota, lai iegūtu labāku priekšstatu par jūsu elkoņa kauliem un lai redzētu, vai jūsu elkoņa locītavu virsmas ir ievainotas.
Pēc tam, kad tiek veikta lūzuma elkoņa diagnoze, ārsts samazina lūzumu . Tas ir process, kurā jūsu elkoņa kauli ir novietoti pareizi, lai varētu veikt optimālu sadzīšanu. Lūzuma elkoņa samazināšanu var veikt manuāli. Ja lūzums ir smags, jums var būt nepieciešama ķirurģiska procedūra, ko sauc par atvērtā samazinājuma iekšējo fiksāciju (ORIF), lai palīdzētu pielāgot kaulus. Jūsu ārsts palīdzēs jums saprast, kāda metode ir nepieciešama, lai samazinātu lūzumu elkoņus.
Pēc tam, kad elkoņa lūzums ir samazināts, jums var būt nepieciešams valkāt lencēm vai lencēm. Reizēm tiek izmantota cast, lai gan tiek uzskatīts, ka elkoņa lūzuma imobilizācija ar lieciņu var izraisīt smagu stīvumu un pastāvīgu mobilitātes zudumu.
Fiziskā terapija pēc elkoņa lūzuma
Galvenā problēma ar elkoņa lūzumu ir stīvums, kas ierobežo kustības diapazonu.
Dažreiz šis stingums saglabājas ilgi pēc tam, kad lūzušie kauliņi ir izdziedinājuši. Tādēļ ārsts var uzsākt fizisko terapiju drīz pēc traumas, lai palīdzētu ieviest savlaicīgu dziedināšanas elkoņa kustību.
Jūsu fizioterapeits var strādāt kopā ar jums, lai palīdzētu jums atgūt normālu elkoņa un roku lietošanu. Viņš vai viņa var izmantot dažādas fizikālās terapijas procedūras un procedūras, lai palīdzētu jums ātri atgriezties normālā veidā. Daži traucējumi, ar kuriem jūs varat strādāt fizikārai terapijai, var būt:
Kustības diapazons : viens no galvenajiem fiziskās terapijas mērķiem pēc elkoņa lūzuma ir atjaunot normālu kustības virzienu līdz elkoņiem .
Elkoņa ir sarežģīta locītava, kas ļauj saliekt roku vai pārvērst jūsu roku. Darbs pie elkoņa un apakšdelma pilnu kustības atjaunošanas ir ārkārtīgi svarīgs, lai atgūtu normālu jūsu rokas darbību.
Ja jūsu kustības zuduma diapazons ir smags, jūsu fiziskās terapijas speciālists drīkst būt dinamiskas šinas. Tas ir ar spriegumu pievadīts skuveklis, kurš visu dienu tiek nēsāts un nodrošina zemas slodzes stiepes pie elkoņa locītavas, lai palīdzētu uzlabot kustības virzienu. Skrūvi var izmantot, lai uzlabotu elkoņa locīšanu (locīšanu) vai pagarināšanu (iztaisnošanu).
Stiprums : Pēc elkoņa lūzuma jūsu elkoņa sāpes un pietūkums var atturēt jūs no rokas. Jums var būt nepieciešams arī valkāt roku siksniņā, tādējādi ierobežojot elkoņa, plaukstas un rokas izmantošanu. Ja Jums ir bijis ORIF, lai samazinātu elkoņa lūzumu, muskuļiem ap ķirurģisko griezumu var būt nepieciešams laiks, lai dziedinātu. Šis nelietošanas periods var izraisīt ievērojamu spēka zudumu ap elkoņu, plecu, plaukstas locītavu un roku.
Jūsu fizioterapeits var iemācīt stiprināt vingrinājumus jūsu pleciem un elkoņiem. Viņš vai viņa var arī izrakstīt vingrinājumus, lai palīdzētu uzlabot rokas un roku spēku, kas var palīdzēt atjaunot normālu jūsu rokas izmantošanu.
Ja jūs lietojat auklu , jūsu fizioterapeits var arī iemācīt, kā pareizi nolietot auklu, un var nodrošināt, ka tas ir piemērots. Viņš vai viņa var arī noteikt vingrinājumus jūsu rokām, lai pārliecinātos, ka jūsu saķere spēks atgriežas jūsu pirms zaudējumu līmeni.
Sāpes un pietūkums: Pēc elkoņa lūzuma Jums var būt pietūkums ap elkoņiem. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums vadīt sāpes un pietūkumu ar dažādiem nosacījumiem, piemēram, elektriskās stimulācijas un ledus . Nesenu gadījumu ziņojumā konstatēts, ka elkoņa lūzuma vadīšana ar īsviļņu diatermiju (sildīšanas modalitāte) un locītavu mobilizācija palīdzēja atjaunot normālu ROM pacientiem ar elkoņa lūzumu.
Rētas audi : ja Jums ir bijis ORIF, lai samazinātu elkoņa lūzumu, fizioterapeits palīdzēs jums vadīt rētu audus, kas var būt operācijas rezultātā. Raugu audu masāža un mobilizācija var būt nepieciešama, lai palīdzētu uzlabot rētas mobilitāti. Jūsu fizioterapeits var iemācīt sevī masāžas metodes, kuras jūs varat veikt mājās.
Atgriezties normālā režīmā
Jūsu elkoņa lūzums ir pilnībā jāārstē apmēram divus mēnešus pēc traumas, un jums vajadzētu normāli lietot roku apmēram trīs mēnešus pēc traumas. Ir diezgan bieži, ka pēc šī laika joprojām ir neliels mobilitātes zudums, tādēļ ir ļoti svarīgi turpināt fiziskās terapijas laikā apgūtos kustības un spēka mācību vingrinājumus. Profilakses unce ir vērts mārciņa izārstēt, tāpēc turpiniet iet ar savu mājas treniņu programmu, kad PT ir beidzies. Noteikti apspriediet ar savu ārstu, kāds iznākums ir sagaidāms jūsu konkrētajā situācijā ar elkoņa lūzumu.
Vārds no
Fizikālā terapija pēc elkoņa lūzuma var palīdzēt droši uzsākt agru mobilitāti. Tas var arī palīdzēt atjaunot normālu izturību un funkciju jūsu rokā, vienlaikus palīdzot vadīt sāpes un pietūkumu, kas jums var rasties. Cieša sadarbība ar ārstu un fizioterapeitu var palīdzēt jums ātri un droši atgriezties normālā darbībā pēc elkoņa lūzuma.
Avoti:
Draper, D un Veazey, E. Pulsētā īsviļņu diatermija un locītavu mobilizācija atjauno divreiz pārraujošu elkoni ar metāla implantātiem, lai nodrošinātu pilnu kustības virzienu. Heighpubs Journal of Novel Fizioterapija un rehabilitācija. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Vispārēju balsta un kustību aparāta slimību ārstēšana: fizikālās terapijas principi un metodes. (4 izdev.) Lipincotam Viljamsam un Wilkinsam.