6 Tendonīta veidi

Tendinīts var rasties jebkurā cīpslā, bet tas mēdz parādīties kādā no nedaudzajiem simtiem cīpslu, kas izkaisīti visā mūsu ķermenī. Ir daži iemesli, kādēļ šīs īpašās cīpslas ir pakļautas kairinājumam.

• Atkārtotas aktivitātes: Daži cīpslas ir īpaši pakļautas iekaisumam specifisku atkārtotu darbību dēļ. Var ietvert rotatora manžetes cīpslas cilvēkiem, kas celšanas priekšmetus virsotnē vai locītavu cīpslām cilvēkiem, kas nepārtraukti izmanto savas rokas darbam.
• Izvairīšanās no viegliem : dažreiz ir viegli atpūsties kādā konkrētā ķermeņa daļā, citreiz tas ir gandrīz neiespējami. Gurni ap potītes locītavu var saasināt ar katru soli.
• Anatomiskais svārstījums: smadzeņu bojājumus var izraisīt arī problēmas ar asins piegādi attiecīgajā jomā. Šajās situācijās slikta asins piegāde cīpsta tā sauktajā " ūdensšķirtnes zonā " noved pie problēmu tendences.

1 -

Ahileja Tendonīts

Achilles tendinīts izraisa sāpes un pietūkumu papēža aizmugurē. Cilvēki ar šo stāvokli bieži sūdzas par sāpēm un stīvumu un izjūt vienreizēju aiz potītes locītavas. Ahileja sāpes bieži vien mazinās ar nelielām aktivitātēm, bet, tā kā aktivitātes tiek palielinātas, tās tendence pasliktināties. Izpratne par šo bieži sastopamo problēmu var palīdzēt ārstēšanā un palīdz izvairīties no nopietnām komplikācijām, tādām kā Achilles cīpslu pārrāvums . Aiksēļa tendinītu bieži ārstē ar atpūtu, ledus izmantošanu un fizikālo terapiju.

Vairāk

2 -

Sekundārais tibiālais tendenīts

Neatkarīgi no Achilles tendinīta atrašanās vietas, pakaļējais tibiāles tendonīts ir retāk sastopams, taču tas jāņem vērā cilvēkiem ar sāpju simptomiem potītes iekšpusē. Pakauša tibiālais tendonīts parasti izraisa sāpes ar kājām un var gandrīz neiespējami piecelties uz kājām. Nepiesārņots aizmugurējais galvaskausa tendinīts var izraisīt plakanu pēdu. Parastās tibiālās tendonīta ārstēšanas metodes ietver pagaidu imobilizāciju un fizisko terapiju. Izmaiņas apavos, piemēram, atbalstošās apavos un ortotikā, var palīdzēt novērst.

Vairāk

3 -

Patellars (Kneecap) Tendonīts

Patellar tendinīts vai iekaisums no kaķenes cīpslas ir stāvoklis, ko bieži dēvē par jumpera pēdu. Šis stāvoklis izraisa sāpes un pietūkumu tieši zem ceļa kafijas un ir bieži sastopama problēma basketbola spēlētājiem un citiem sportistiem, kuri veic atkārtotas lēkšanas darbības. Patelara tendonīta ārstēšanai parasti ir atpūtas un pretiekaisuma zāles. Daudziem sportistiem vissarežģītākā daļa ir izvairīšanās no darbībām, kas īpaši pasliktina šo nosacījumu. Nesenie pētījumi pētīja PRP injekciju lietošanu šim stāvoklim.

Vairāk

4 -

Rotatora aproce Tendonīts

Daudziem pacientiem, kam ir sāpes, viņu ārsts ir teicis, ka viņiem ir plecu bursīts vai rotatora aproces tendonīts. Šis bieži sastopamo plecu sāpju cēlonis ir kairinājums cīpslām, kas palīdz noņemt rokas no jūsu puses, kā arī šo cīpslu ieskaujošo bursu iekaisums. Rotatora manžetes tendonīta ārstēšana gandrīz vienmēr var tikt veikta ar ne-ķirurģisku ārstēšanu, lai gan dažos retos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģija.

Vairāk

5 -

Tenisa elkonis (sānu epikondilīts)

Tenisa elkonis ir kopējs locītavas sāpju cēlonis, jo cīpslu kairinājums ir ārpus elkoņa locītavas. Parasti, kas saistīta ar cilvēkiem, kas spēlē tenisu, sānu epikondilīts var rasties cilvēkiem, kuri veic citus sporta vai atkārtotas rokas un elkoņa darbības. Cīpslas stāvokli, kas rodas pacientiem ar tenisa korektoriem, parasti raksturo cīpsta mikro-asaras, ko sauc par tendinozi . Izvairīšanās no pastiprinošām aktivitātēm noteikti ir vissvarīgākais ārstēšanas aspekts, un dažiem fizioterapijas stiprināšanas vingrinājumiem var būt noderīgi. Tenisa elkoņa injekcijas ir pretrunīgas, bet bieži tās izmanto ārstēšanai.

Vairāk

6 -

Randas tendenīts

Rokas tendinīts ir bieži sastopama problēma, kas var izraisīt locītavu locītavu sāpes un pietūkumu. Rokas tendinīts ir saistīts ar cīpslu iekaisumu un bieži vien saistīts ar šķidruma uzkrāšanos cīpslas apvalkā. Šī stāvokļa ārstēšanai bieži vien ir ļoti noderīgi ierobežot locītavu kustību ar īslaicīgu šķelšanos. Viens no svarīgākajiem aspektiem ir identificēt cīpslu vai cīpslu, kas rada problēmu, lai ārstēšana varētu tikt vērsta uz problēmu. Splintēšana nebūs efektīva, ja problemātiskās cīpslas netiek atpūstas. Rokas tendonīta ārstēšanai parasti nav nepieciešama operācija.

_Avoti:

_{Almekinders, LC. "Tendinīts un citas hroniskas tendinopātijas" J. Am. Acad. Orto. Surg., 1998. gada maijs; 6: 157 - 164.}

Vairāk

Tendonīta ārstēšana

Kad ir konstatēts tendonīta veids, var īstenot mērķtiecīgāku pieeju ārstēšanai. Labā ziņa ir tā, ka gandrīz vienmēr tendinītu simptomus var novērst ar neinvazīvu ārstēšanu, un tikai retos gadījumos šīs problēmas kļūst daudz noturīgākas un grūtāk pārvaldītas.