Kopēji apstākļi un ārstēšana
Alkūnas sāpes ir ārkārtīgi bieži sastopams stāvoklis, un pastāv vairāki dažādi šīs problēmas cēloņi. Lai nodrošinātu atbilstošu ārstēšanu, ir svarīgi precīzi noteikt jūsu elkoņa sāpju simptomu cēloni. Ja jums ir elkoņa sāpes, daži biežāk sastopamie cēloņi ir:
- Lateral epikondilīts
Visbiežāk sāpju sāpju cēlonis ir sānu epikondilīts, ko sauc arī par tenisa elkoni . Pacientiem ar sānu epikondilītu var rasties sāpes locītavu ārpusē un grūtības sagrābt priekšmetus. Interesanti, ka lielākā daļa pacientu ar sānu epikondilītu nav tenisa spēlētāji.
- Mediāls epikondilīts
Līdzīgi kā sānu epikondilīts, mediāls epikondilīts vai golfa spēlētāja elkonis, izraisa diskomfortu ap locītavu. Tomēr mediālā epikondilīta simptomi ir locītavu iekšpusē. Atkal lielākā daļa pacientu ar šo stāvokli nav golfa spēlētāji. - Olecranon Bursitis
Bieži ir visbiežāk aiz elkoņa locītavas. Kad pacientei ir olekranona bursīts, viņiem parasti ir pietūkums un locītavu aiz locītavas virs kaulozes, ko sauc par olekranonu. Bursa infekcijas var sarežģīt olekranona bursīta ārstēšanu. - Tendinīts
Tendinīts var rasties jebkurā cīpslā, kas ieskauj locītavu. Visbiežāk sastopamās tendonīts, kas izraisa elkoņa sāpes, ir bicepsa tendonīts (priekšā locītavu priekšā) un tricepss tendinīts (locītavu aizmugurē). - Kubitāla tunelis sindroms
Cubital tuneļa sindroms rodas, ja ir saspiesta ķirurga nervs, jo tas aptinas locītavu iekšpusē, izraisot elkoņa sāpes. Cubital tuneļa sindroms var izraisīt arī sāpes sāpēs gar apakšdelmu un nejutību un pirkstu tirpšanu.
- Radiālo tuneliālais sindroms
Radiālās tunelis sindroms ir retāk sastopams stāvoklis, kas izraisa radiālā nerva nervu kompresiju. Visbiežāk šī diagnoze tiek apsvērta pacientiem, kuriem, domājams, ir sānu epikondilīts, bet neuzlabojas. - Elkoņu lūzumi
Saskares kauli var rasties ap elkoņiem pēc traumām, piemēram, kritieniem, sporta traumām un autoavārijām. Visbiežāk elkoņa lūzumi ir olekranona lūzumi un radiālā lūzumi galvu
- Elkoņa dislokācija
Elkoņa dislokācija rodas, kad augšdelms un apakšdelms tiek atdalīti no viņu parastā stāvokļa. Kad tas notiek, šie elkoņa kauli ir atdalīti no to normālās izlīdzināšanas.
Medicīniskās palīdzības saņemšana
Ja neesat pārliecināts par locītavu sāpju cēloni vai arī jūs nezināt, kādi specifiski ieteikumi par ārstēšanu ir saistīti ar stāvokli, jums vajadzētu lūgt medicīnisko palīdzību. Šo nosacījumu ārstēšanai jābūt vērstiem uz konkrētu jūsu problēmas cēloni. Dažas pazīmes, kuras jums vajadzētu redzēt ārsts, ir šādas:
- Nespēja nodalīt priekšmetus vai izmantot roku
- Traumas, kas izraisa locītavu deformāciju
- Elkoņa sāpes, kas rodas naktī vai atpūšoties
- Elkoņa sāpes, kas saglabājas bez uzlabojumiem
- Nespēja iztaisnot vai saliekt roku
- Pietūkums vai nozīmīgi zilumi ap elkoņiem
- Infekcijas pazīmes, tostarp drudzis, apsārtums, siltums
Ārstēšanas iespējas
Liektu sāpju ārstēšana ir atkarīga no konkrētā stāvokļa. Tādēļ ir svarīgi, lai jūsu stāvokļa cēlonis tiktu saprasts pirms jebkāda īpaša ārstēšanas plāna uzsākšanas. Ja jums ir neskaidrība par simptomu cēloni, tas ir pazīme, kuru pirms ārstēšanas uzsākšanas jums vajadzētu izvērtēt medicīnas speciālists.
Ne visi šeit uzskaitītie ārstēšanas veidi ir piemēroti katram īpašajam elkoņa stāvoklim, taču tas informēs jūs par iespējamām iespējām:
- Atpūta: pirmā ārstēšana daudziem kopējiem apstākļiem, kas izraisa elkoņa sāpes, ir locītavu atpūsties un ļaut akīgo iekaisumu palēnināties. Tomēr ir svarīgi ievērot piesardzību locītavu atpūšoties, jo ilgstoša imobilizācija var izraisīt stīvu locītavu .
- Ledus un siltuma pielietojums: Ledus iepakojumi un siltuma paliktņi ir vieni no visbiežāk izmantotajiem elkoņa sāpju ārstēšanas veidiem. Tātad, kurš no tiem ir vislabākais izmantot, ledus vai siltuma? Un cik ilgi ledus vai termiskās apstrādes ilgums ir jāpārtrauc?
- Izstiepšanās: locītavu apvidus muskuļu un cīpslu izstiepšana var palīdzēt ar dažiem elkoņa sāpju cēloņiem. Jāizveido laba rutīna, un pēc dažiem konkrētiem ieteikumiem tā tev palīdzēs.
- Fiziskā terapija: Fiziskā terapija ir svarīgs gandrīz visu ortopēdisko stāvokļu ārstēšanas aspekts. Fizikālie terapeiti izmanto dažādus nosacījumus, lai palielinātu spēku, atgūtu mobilitāti un palīdzētu pacientiem atgriezties pirms viņu traumu līmeņa.
- Pretiekaisuma līdzekļi: dažas nesteroīdās pretiekaisuma zāļu zāles, ko parasti sauc par NPL, ir daži no visbiežāk izrakstītajiem medikamentiem, īpaši pacientiem ar elkoņa sāpēm, ko izraisa tādas problēmas kā artrīts, bursīts un tendinīts.
- Kortizona injekcijas: kortizons ir spēcīgs medikaments, kas ārstē iekaisumu, un iekaisums ir bieži sastopama problēma pacientiem ar elkoņa sāpēm. Apspriediet ar savu ārstu iespējamās kortizona injekcijas priekšrocības jūsu elkoņa sāpju gadījumā.
- Artroskopiskā elkoņu operācija: dažiem locītavu sāpju cēloņiem ir nepieciešama ķirurģiska ārstēšana simptomu atvieglošanai. Viens ķirurģiskais risinājums ir artroskopiska elkoņa operācija. Lai arī tas nav noderīgs visiem elkoņa sāpju cēloņiem, artroskopiskā ķirurģija ir ārstēšanas iespēja vairākiem kopējiem nosacījumiem.