Bieži sastopamās mutes sāpes un to cēloņi

Saskaņā ar pantu "Kāju un potīšu pētījumu žurnālā", sāpes kājās jebkurā brīdī rodas no 17 līdz 42 procentiem pieaugušo, visbiežāk ziņotās vietas ir pēdas (viduvēja) arka zona, lielais pirksts un kauls tieši aiz tā un papēža apakšdaļa.

Problēma ar sāpēm kājās ir tāda, ka ir daudz dažādu sāpju avotu, un to var būt grūti aprakstīt, tāpēc veselības aprūpes speciālistiem dažreiz ir grūti panākt sāpju saknes.

Ņemot to vērā, pēdu sāpes var būt ļoti atspējotas, un pētījumi liecina, ka tas var ietekmēt cilvēka garastāvokli, kritiena risku un dzīves kvalitāti. Tātad, lai sasniegtu jūsu diskomfortu, ir vissvarīgākais.

Šeit ir visbiežāk sastopamie sāpīgi traucējumi, kas ietekmē pēdu. Tomēr, lūdzu, pārliecinieties, vai esat pārliecināts par savu personīgo ārstu vai podiatru (ārstu, kas specializējies pēdu stāvoklī), lai iegūtu pareizu diagnozi un ārstēšanas plānu, lai jūs atgrieztos pie kājām.

1 -

Plecara fascīts

Papēžu sāpes ir bieži sastopama pēdu problēma, un tam ir vairāki iespējamie cēloņi. Visbiežākais iemesls ir plantārais fascīts , kas ir iekaisums, kad plantāra fascia piestiprina papēža kaulam. Plakanā fascija ir bieza sakabju auduma josla, kas aptver pēdu un nodrošina ejošu skrošu absorbciju.

Pamatiņa fascīta sāpes parasti ir sliktākas, ja persona no rīta sākumā iziet no savas gultas, un tā parasti uzlabojas kustībā, lai gan bieži vien nemierīgas sāpes turpinās.

2 -

Tarsa tunelis sindroms

Reizēm pēdu sāpes izraisa saspiests vai kairināts nervs. Viena veida saspiestais nervs vai nervu satricinājums, kas bieži tiek novērots pēdu, sauc par tarsa ​​tunelis sindromu .

Ar šo nosacījumu cilvēks var saskarties ar sāpēm, dedzināšanu, sāpēm, niezošām un / vai tirpšanas sāpēm, kas izplūst no potītes iekšpuses (lielās pirksta malas) vērā arkai un jūraszālē. Sāpes parasti ir sliktākas naktī, un dažreiz tas ceļo līdz teļam vai augstāks.

3 -

Metatarsalģija (kāju sāpju bumba)

Metatarsalgija uzrāda asās sāpes pēdu ballītei, kurai tās forma ir noteikta metatarsāla kaulu noapaļotajiem galiem. Sāpes var justies kā cilvēks, kas pietuvojas akmenim, un to parasti atvieglo, sēžot un pasliktinoties staigājot ar basām kājām.

Daudzi dažādi apstākļi var izraisīt metatarsalgiju - visbiežāk kļūme ir kāju darbība, pārmērīga lietošana vai samazināta tauku padeve uz pēdu vienuma.

4 -

Mortons Neuroma

Vēl viena izplatīta nervu problēma pēdu iekšpusē ir Mortona neiroma , kas izraisa sāpes vai dedzināšanu starp pirkstiem, visbiežāk starp pirkstiem no trim līdz četriem. Šis stāvoklis ir saistīts ar pārmērīgu lietošanu un / vai valkājot stingrus apavus.

5 -

Tendinīts

Pakaviņi ir vadu līdzīgas struktūras, kas enkur muskuļus kauliem. Kad tie ir pārāk izstiepti vai pārmērīgi lietoti, var rasties tendinīts.

Tendinīts izraisa sāpes ar aktivitāti vai stiepšanu, un skartās cīpslas parasti ir sāpīgas. Periodisks tendonīts var būt cīpslu plīsuma un vājuma pazīme, ko sauc arī par tendīnu.

Vispārēji tendonīti, kas ietekmē pēdas un potītes, ir:

• Ahileja tendinīts
• Pakauša tibiālais tendonīts
• Peroneālais tendonīts

6 -

Artrīts

Osteoartrīts ir skrimšļa sabrukums locītavā no fiziska nodiluma. Apvienotie bojājumi izpaužas kā samazināta locītavu telpa , nēsātais skrimslis un kaula locītavas apvalks.

Sāpes un kustību trūkums no osteoartrīta bieži rodas pie potītes locītavas, zemādas locītavas un lielā pirksta locītavas. Citas mazāk izplatītas artrīta formas, kas var izraisīt sāpes kājās, ir podagra , reimatoīdais artrīts , psoriātiskais artrīts un vilkēde.

Osteoartrīta simptomi var būt sāpes, stīvums, vibrējošs vai slīpēšanas skaņas vai sajūta un pietūkums, un šie simptomi parasti pasliktinās ar fiziskām aktivitātēm.

7 -

Ingrown Toenails

Ieaugu pirkstu zīds rodas tad, kad krūtsgala mala aug vai tiek nospiesta ādas malā. Tas parasti rodas lielā pirksta nagu malā, kas izpaužas kā apavu spiediens. Pat mazākais uzaugums var būt ļoti sāpīgs.

Papildus sāpēm, citām ieaugušu pirksta nagu pazīmēm ir sarkana vai pietūkuša āda blakus nagai, kas ir infekcijas pazīmes. Ienāktais nagu gabals bieži neredzēts, jo tas ir aprakts zem ādas.

8 -

Kukurūzas un kucēni

Celulozes ir sabiezinātās ādas vietas pāri kāju daļām, kur rodas pārāk daudz spiediena vai berzes. Kaklā pie papēža var kļūt sāpīgi, ja tie ir plaisas vai atdalīti.

Kukurūzas notiek uz kājām, kur tās berzē pret apavu. Dažreiz mazākais kalluss vai kukurūza var izraisīt intensīvas sāpes, jo tā padziļinās ādas slāņos un nospiež uz nerviem. Kukurūza un kumeli arī izskatās līdzīgi kā kārpas , kas arī var izraisīt diskomfortu.

9 -

Bunioni

Bunion ir pīķa knābis pēdu pusē, tieši zem lielā pirksta locītavas. Bunioni var atšķirties pēc izmēra un ir lielā pirksta rezultāts, kas laika gaitā mainās no pozīcijas un nospiežot pret otru pirkstu, kā rezultātā rodas neparasts stress lielajam pirkstu locītavām un apkārtējām saitēm .

Bunion sāpes var uzliesmot reizēm un to var papildināt ar bursītu (iekaisušas šķidruma kabatas) pa bunjonu. Tas var izraisīt apsārtumu un pietūkumu papildus sāpēm. Bunioni var notikt arī uz pinkie pirksta kāju pusi. Par idejām par to, kā rīkoties ar bunion sāpēm , izlasiet apmēram piecus padomus, kā nomierināt bunion sāpes .

10 -

Hammer Toe

Hammer toe ir kopējs stāvoklis, kas notiek mazākās pirkstiem. Tas notiek, kad locītavu vistuvāk vietai, kur pirksts kļūst par pēdu (sauc par metatarsofalangeālo locītavu), stiepjas uz augšu un proksimālais starpfalangu locītavu (nākamais locītavu, kad jūs pārvietojat uz augšu uz pirkstgala), izliekas uz leju. Tas padara pirkstu izliektu kā āmuru.

Stingri kurpes, it īpaši augsti papēži, ir galvenais āmuru pirkstu cēlonis, bet dažkārt tas rodas tāda pamata veselības stāvokļa dēļ kā reimatoīdais artrīts, insults vai diabēts.

Vārds no

Ja Jums ir ilgstošas ​​kāju sāpes, ir svarīgi novērtēt ārstu. Jūs esat pelnījuši labi justies un atgriezties pie savām parastajām aktivitātēm un ar pareizo terapijas plānu.

> Avoti

> Amerikas ortopēdisko ķirurgu akadēmija. (2015. gada marts). Mutes un potīšu artrīts.

> Lauki KB. (2016. gada novembris). Pieaugušo sāpju sāpju cēloņu novērtēšana un diagnostika. In: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Izpratne par kāju sāpju raksturu un mehānismu. J pēdu potītes rez . 2009; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Čemeru pirkstu un naglu pirkstu definīcijas: literatūras vērtējums. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 maijs-jūnijs; 99 (3): 194-7.