Ieguvumi, lietojumi, blakusparādības, padomi un daudz ko citu
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) ir ārstniecības augs, kas piedāvā plašu veselības ieguvumu klāstu. Lai arī to sauc arī par "Sibīrijas žeņšeņu", eleuthero nepieder pie vienas un tās pašas ģimenes kā "īsts" žeņšeņs, kas ietver Korejas vai Āzijas žeņšeņus un amerikāņu žeņšeņus. Eleuthero ir pieejams kā uztura bagātinātājs un dažreiz tiek izmantots ādas kopšanas līdzekļos.
Veselības pabalsti
Līdz šim pētījumi par Sibīrijas žeņšeņa ietekmi uz veselību ir diezgan ierobežoti. Tomēr daži pētījumi liecina, ka eleuthero liecina par apsolījumu noteiktu nosacījumu ārstēšanā, tostarp:
1) Colds
Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu (NIH), Eleuthero, iespējams, ir efektīvs aukstuma atvieglošanai, lietojot to kopā ar herb androgrāfiju . Patiešām, 2004. gadā pētījumā ar 130 bērniem (kas publicēti fitoterapijas pētījumos ) konstatēts, ka augu izcelsmes formula, kas satur eleuthero un andrographis, palīdzēja samazināt aukstuma ilgumu un smagumu, kad ārstēšana sākās aukstuma stadijās. Kopumā ar oriģinālu / Sibīrijas žeņšeņkombināciju jāapstrādā četras līdz piecas dienas, lai sasniegtu maksimālo aukstuma atvieglojumu, NIH stāvokli.
Uzziniet par citiem veidiem, kā atvieglot saaukstēšanās dabiski .
2) Nogurums
Saskaņā ar 2009. gada pētījumu pārskatu, kas publicēts pašreizējā klīniskajā farmakoloģijā, Eleuthero var palīdzēt uzlabot garīgo darbību cilvēkiem ar vieglu, stresa izraisītu nogurumu.
Turklāt 2004. gada psiholoģiskās medicīnas pētījumā konstatēts, ka eleuthero var dot labumu cilvēkiem ar "mērenu nogurumu". Tomēr pētījums arī atklāja, ka eleuthero nebija efektīvs cilvēkiem ar smagu nogurumu. Pētījumā piedalījās 96 cilvēki ar nogurumu, no kuriem katrs saņēma vai nu eleuthero, vai placebo divus mēnešus.
3) osteoartrīts
2009. gada pētījumā, kas publicēts Korejas Fizioloģijas un farmakoloģijas žurnālā , pētnieki piešķīra 57 pacientiem ar ceļa osteoartrītu līdz sešām nedēļām katru dienu ar placebo vai augu izcelsmes formulu, kas satur eleuthero, Panax žeņšeņus un ķīniešu foxglove. Pētījuma beigās tie, kas saņēma augu izcelsmes formulu, parādīja lielāku sāpju un fiziskās darbības uzlabošanos (salīdzinājumā ar tiem, kuri bija lietojuši placebo). Tomēr nav zināms, vai eleuthero pati var palīdzēt pārvaldīt osteoartrītu.
Skatīt Natural Remedies par osteoartrītu papildu veidiem, kā mazināt artrīta sāpes.
4) augsts holesterīna līmenis
Saskaņā ar mazu pētījumu, kas publicēts Biochemical and Biophysical Research Communications 2008. gadā, Eleuterons var palīdzēt samazināt augstu holesterīna līmeni. Pētījumā 40 sievietēm pēcmenopauzes periodā sešus mēnešus tika nozīmētas vai nu kalcija, vai kalcija plus eleuthero. Pētījuma rezultāti parādīja, ka tiem, kuriem tika ievadīts kalcijs plus eleuthero, ievērojami samazinājās ZBL holesterīns un daži oksidatīvā stresa marķieri (destruktīvs bioloģiskais process, kas saistīts ar daudzām nozīmīgām veselības problēmām, tostarp sirds slimībām un vēzi).
Uzziniet par citiem dabiskajiem līdzekļiem augsta holesterīna līmeņa ārstēšanai .
Izmanto
Tiek uzskatīts, ka Eleuthero darbojas kā adaptogēns, zāļu klāsts, kas it kā veicina ķermeņa izturību pret stresu. Proponents apgalvo, ka eleuthero var arī palīdzēt ar šiem veselības nosacījumiem:
- Alcheimera slimība
- artrīts
- aterosklerozi
- bronhīts
- hroniska noguruma sindroms
- saaukstēšanās
- diabēts
- fibromialģija
- gripa
- augsts asinsspiediens
- bezmiegs
- nieru slimība
- reimatoīdais artrīts
Turklāt eleuthero dažreiz tiek izmantots, lai uzlabotu sportisko sniegumu, palielinātu imūnsistēmu un atvieglotu ķīmijterapijas blakusparādības.
Kā to izmantot
NIH brīdina, ka eleuthero izstrādājumos bieži ietilpst "nepiederošas vielas" (citas sastāvdaļas, kas neveicina produkta ieguvumu).
Saskaņā ar NIH, zīda vīnogulāji ir kopējs eleuthero šķīstītājs. Lai izvairītos no nepiederošām vielām, rūpīgi izlasiet produktu marķējumus vai lūdziet savam veselības aprūpes speciālistam ieteikt jums eleuthero produktu.
Ir svarīgi arī nesajaukt eleuthero ar citiem žeņšeņa veidiem, ko parasti lieto augu izcelsmes zāles, piemēram, Panax žeņšeņs un amerikāņu žeņšeņs .
Brīdinājumi
Lai gan eleuthero drošība īstermiņā ir droša, tā var izraisīt vairākas blakusparādības (tai skaitā bezmiegs, galvassāpes, nervozitāte, miegainība un hipoglikēmija). Svarīga žeņšeņa lietošanas gadījumā ir svarīgi ievērot piesardzību, ja Jums ir augsts asinsspiediens, sirds slimība, cukura diabēts, hormonu jutīgs stāvoklis (piemēram, krūts vēzis vai dzemdes fibroids) vai garīgais stāvoklis (piemēram, mānija vai šizofrēnija). Šajos gadījumos NIH iesaka izvairīties no eleuthero lietošanas vai eleuthero lietošanas tikai saskaņā ar ārsta uzraudzību.
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu, taču, ja jūs apsverat izmantot eleuthero, vispirms sarunājieties ar savu primāro aprūpes sniedzēju.
Eleuthero izmantošana veselībai
Ja apsverat iespēju izmantot Sibīrijas žeņšeņu hronisku slimību ārstēšanā, pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Randomizēta kontrolēta Sibīrijas žeņšeņa pārbaude hroniskā noguruma gadījumā". Psychol Med. 2004. gada janvāris, 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "A. senticosus papildinājumu ietekme uz seruma lipīdu profiliem, oksidatīvā stresa biomarkeriem un limfocītu DNS bojājumiem sievietēm pēcmenopauzes periodā". Biochem Biophys Res Commun. 2008. gada 10. oktobris; 375 (1): 44-8.
Nacionālās veselības institūcijas. "Ginseng, Sibīrijas: MedlinePlus papildinājumi". 2010. gada novembris.
Panossian A, Wikman G. "Uz pierādījumiem balstīta adaptogēnu efektivitāte nogurumā un molekulārie mehānismi, kas saistīti ar viņu stresa aizsardzības aktivitāti." Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Parks SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "AIF ietekme uz zoba osteoartrīta pacientiem: dubultmaskēts, randomizēts placebo kontrolēts pētījums". Korejas J Physiol Pharmacol. 2009. gada februāris; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Salīdzinoši kontrolēts Andrographis paniculata fiksētas kombinācijas, Kan Jang un Ehinapijas preparāta kā adjuvanta pētījums nekomplicētu elpošanas ceļu slimību ārstēšanā bērniem". Phytother Res. 2004. gada janvāris, 18 (1): 47-53.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.