Plaušu vēzis ir galvenais iemesls gan vīriešiem, gan sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs. Jūs drīkstat domāt par smēķēšanas atmešanu tūlīt pēc šo skaitļu dzirdes, bet plaušu vēzis nekad nav smēķētājs ir 6. galvenais ar vēzi saistīto nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs.
Pievienojot gan nesmēķētājus ar plaušu vēzi, gan citus cilvēkus, kuriem ir citi plaušu vēža riska faktori, ir vērts aplūkot plaušu vēža problēmu no cita viedokļa.
Kā mēs varam ievērojami samazināt plaušu vēža nāves gadījumu skaitu, nerunājot par atmest smēķēšanu? Let's talk par desmit veidiem, kā mēs varam sākt samazināt plaušu vēža nāves gadījumu šodien, izņemot smēķēšanas atmešanu.
(Tiem, kas vēlas uzzināt vairāk par cigaretēm un plaušu vēzi, skatiet šo visaptverošo rakstu par smēķēšanu un plaušu vēzi .)
Atcerieties, ka plaušu vēzis nav smēķētāja slimība
Runāt par plaušu vēzi, nerunājot par smēķēšanas pārtraukšanu, var likties gandrīz eretiķis. Ir taisnība, ka smēķēšana ir atbildīga par daudzām plaušu vēzi. Smēķēšanas atmešana ir svarīga, un viena no labākajām lietām, ko mēs varam darīt, lai samazinātu nāvi, ir palīdzēt cilvēkiem atbrīvoties no ieraduma.
Tomēr, pat ja šodien pilnībā tiktu iznīcināta smēķēšana, mums joprojām būtu plaušu vēža nāves gadījumi.
Ir vairāki iemesli, kāpēc atmest smēķēšanu, lai novērstu plaušu vēža nāvi . Viens no galvenajiem iemesliem, protams, ir tas, ka ir plaušu vēža iemesli, izņemot smēķēšanu.
Pat starp cilvēkiem, kas smēķē, ir papildu faktori, kas palielina vai samazina iespēju, ka viņi attīstīs plaušu vēzi.
Vēl viens būtisks iemesls ir tas, ka vairums cilvēku, kuri saslimuši ar plaušu vēzi, šodien nesmēķē. Tā vietā vairāk nekā 50 procenti cilvēku, kuri saslimuši ar plaušu vēzi, ir bijušie smēķētāji. Sievietēm gandrīz 20 procenti nekad nav smēķējuši.
Runājot par smēķēšanas atmešanu, ir ieteicams, taču, tāpat kā lielākajai daļai "pozitīvu" lietu mūsu dzīvē, var būt negatīvi. Kaut arī plaušu vēzis ir tāds, ka plaušu vēža cēloņu, izņemot smēķēšanu, izpēte un vārdu izplatīšana par šiem cēloņiem ir ignorējusi vai aizēno masveida informācijas daudzums par smēķēšanu. Tā kā mēs turpinām meklēt citus vēzi cēloņus, un šo risku faktoru atrašana palīdz cilvēkiem samazināt risku - dažos veidos ir redzams, ka mēs esam norādījuši, ka pirksti ir smēķējuši ar plaušu vēzi, noslaucīja rokas un pārcēlās uz .
Piemērs ir vārdu lapas vērtība, tāpēc sāksim ar vienu piemēru tam, kā koncentrēšanās uz smēķēšanu ir mazinājusi izpratni par citu ļoti novēršamu plaušu vēža cēloni.
Problēma noraidīt plaušu vēzi kā smēķētāja slimību
Attiecībā uz tiem, kas joprojām izmanto tikai smēķēšanas atmešanu, kā metodi plaušu vēža izraisītu nāves gadījumu samazināšanai, ņemsim vērā radona un plaušu vēža piemēru.
Radona gāze ir bezkrāsaina gāze bez aromāta, kas rodas urāna normālā sabrukšanā augsnē zem mūsu mājām. Paaugstināts šīs gāzes daudzums ir atrodams vienā no 15 mājām Amerikas Savienotajās Valstīs un visā pasaulē.
Kad gāze nonāk ārējā gaisā, tā ātri izkliedējas. Problēma rodas, kad mūsu gāzes iekrīt mūsu mājās.
Mēs zinām, ka radona iedarbība ir galvenais plaušu vēža cēlonis nesmēķētājiem un otrs lielākais cūku izraisītājs. Pašlaik iedarbība patlaban izraisa aptuveni 27 000 plaušu vēža izraisītu nāves gadījumu vienīgi ASV.
Lai saprastu radona izraisīta plaušu vēža nozīmi (riska faktors, mēs atzīmējam, ka tas ir visaugstākais sievietēm un bērniem), salīdzināsim šo slimību ar krūts vēzi. Katru gadu ASV ir aptuveni 40 000 krūts vēža izraisītu nāves gadījumu. Vai, jūsuprāt, mēs būtu dzirdējuši, ja mēs zinātu, kā pārbaudīt un pēc tam novērst 75% krūts vēža cēloni?
Tomēr, pārbaudot radona līmeni jūsu mājās , un vajadzības gadījumā iekļaujot radona mazināšanu , tas varētu novērst tādu pašu nāves gadījumu skaitu.
Norādiet plaušu vēža skrīningu visiem, kas ir tiesīgi
Ja esat smēķētājs vai bijušais smēķētājs, noteikti pārbaudiet plaušu vēža skrīninga vadlīnijas . Ja tika pārbaudīti visi, kas bija tiesīgi uz skrīningu, tiek domāts, ka mēs varētu samazināt mirstību no plaušu vēža par 20 procentiem. Viens no pieciem cilvēkiem, kuri tagad ir paredzēti miršanai no slimības, varētu dzīvot.
Testēšana ieteicama:
- Cilvēki vecumā no 55 līdz 80 gadiem
- Cilvēki, kas turpina smēķēt vai atmest smēķēšanu pēdējo 15 gadu laikā
- Cilvēki, kuri kūpinājuši kopā 30 pakas gadus vai vairāk
- Cilvēki, kas varētu paciest ķirurģiju (vai fokusētu starojumu), ja tiek konstatēts agrīns plaušu vēzis
Lai gan šis raksts ir par veidiem, kā samazināt nāvi no plaušu vēža, izņemot smēķēšanas atmešanu, ir pamanāms, ka viena no "plaušu vēža skrīninga blakusparādībām" ir palielināts smēķēšanas pārtraukšanas ātrums. Plaušu vēža skrīnings nodrošina "mācāmu brīdi", un ir konstatēts, ka tiem, kam ir TT pārbaude, ir lielāka iespēja atmest smēķēšanu nekā tiem, kam nav skrīningu.
Neatkarieties no ārsta, lai uzzinātu par plaušu vēža skrīningu
Vai jūs zināt vadlīnijas par plaušu vēža skrīningu? Ja jums nav, jūs neesat viens. 2016. gada pētījumā konstatēts, ka puse no primārās aprūpes ārstiem to arī nezināja. Tātad, ja jūs esat atkarīgs no ārsta vai ģimenes ārsta, kurš jūs izglītotu, jūsu izredzes ir 50:50, par ko jūs pat zināt par to.
Mēs zinām, ka daudzi cilvēki joprojām smēķē un ka tur ir daudz bijušo smēķētāju. Iespējams, ka lielākā daļa internistu katru dienu apskata vismaz nedaudzus bijušos smēķētājus. Tomēr mazāk nekā puse aptaujāto ārstu iepriekšējos 12 mēnešus bija norādījuši vienu vai vairākus pacientus par plaušu vēža skrīningu. Tam ir daudzi iespējamie iemesli. Daži ārsti pauda nenoteiktību par plaušu vēža skrīningu, domājot par to, vai tas patiešām varētu pagarināt paredzamo dzīves ilgumu. Citas citādas apdrošināšanas seguma problēmas vai iespējamais kaitējums, kas saistīts ar skrīningu. (Medicare tagad ietver skrīningu.)
Neatkarīgi no iemesla, tas ir vēl viens atgādinājums par to, ka jūs esat sava advokāts jūsu veselības aprūpei. Uzziniet par pieejamiem skrīninga testiem, lai jūs varētu izlemt, vai tie ir tādi, kas būtu noderīgi jums kā indivīdam, vai ne. Ņemiet laiku, lai uzzinātu vairāk par strīdiem par plaušu vēža skrīningu .
Saprast, ka plaušu vēža skrīninga vadlīnijas ir darbs
Pašreizējās vadlīnijas par plaušu vēža skrīningu ir diezgan jaunas un turpina pētīt.
Nesen veiktais pētījums atklāja, ka tikai trešdaļa cilvēku, kam bija plānota plaušu vēža operācija, izpildīja vadlīnijas par skrīningu, lai pat tad, ja mēs pārbaudītu visus, kas bija tiesīgi, mēs garām daudziem vēža veidiem.
Viena no jomām, kuras tiek pētītas (un vadlīnijas var mainīties), ir tā, ka cilvēki, kuri atmest smēķēšanu vairāk nekā pirms 15 gadiem. Mēs zinām, ka bijušie smēķētāji vēlāk gadu desmitiem ir pakļauti riskam, un daudzi cilvēki atceras, ka Paul Newman nomira no plaušu vēža 30 gadus pēc aiziešanas.
Iespējams, ka pamatnostādnes tiks paplašinātas tā, lai cilvēki, kuri pametuši tālu pagātni, tiktu iekļauti, bet tagad apspriedieties ar savu ārstu, ja jūs atmestat vairāk nekā pirms 15 gadiem, bet esat nobažījies. Vadlīnijas ir domātas plašai sabiedrībai, taču jūs un jūsu ārsts var izlemt, ka jums jāpārbauda ārpus šīm pamatnostādnēm. Tiem, kuriem ir HOPS, šī diskusija ir vēl svarīgāka, jo HOPS ir neatkarīgs plaušu vēža riska faktors .
Zināt plaušu vēža simptomus - pat ja jūs nekad neesat kūpināts!
Ja vien jūs neatbilstat plaušu vēža skrīninga kritērijiem un ja neuzskatāt, ka jums ir īpaši apstākļi, kas pamato skrīningu ārpus šīm vadlīnijām, jums ir tikai viens veids, kā agrīnā stadijā atrast plaušu vēzi: zināt simptomus.
Pētījumi liecina, ka, lai arī lielākā daļa cilvēku ir iepazinušies ar visbiežāk sastopamajiem plaušu vēža simptomiem, lielākā daļa nevar apzīmēt trīs galvenos simptomus.
Daļa no šī iemesla ir tāda, ka visbiežāk plaušu vēža veidi pēdējos gados ir mainījušies, kā arī simptomi.
Pašlaik plaušu adenokarcinoma , kas ir nesīkšūnu plaušu vēža veids, ir visizplatītākais plaušu vēža veids. Šie audzēji mēdz augt plaušu perifērijā prom no elpceļiem, un tādēļ tie, visticamāk, izraisa klasisko pastāvīgu klepu vai klepus uz asinīm.
Plaušu adenokarcinomas (starp citu, visbiežāk sastopamais vēža veids nesmēķētājiem, visizplatītākais veids sievietēm un visbiežākais veids jauniem pieaugušajiem ar plaušu vēzi ) visbiežāk sastopamais simptoms ir elpas trūkums . Šis elpas trūkums var notikt lēni, sākumā tikai ar enerģisku fizisko aktivitāti. Šo simptomu ir viegli noraidīt kā pazīmi, ka jums ir nepietiekama forma vai esat vecumā no dažiem gadiem. Ja Jums rodas elpas trūkums, pat ja jūtat, ka tas ir saistīts ar tiem 10 iegūstamajām papildus mārciņām, apmeklējiet savu ārstu.
Visbiežāk agrīnās plaušu vēža pazīmes un simptomi ir:
- Elpas trūkums
- Pastāvīgs klepus
- Asins klepus
- Retākas infekcijas, piemēram, bronhīts vai pneimonija
- Aizsmakums
- Sēkšana
- Nejaušs svara zudums
- Sāpes krūtīs (ko daži cilvēki raksturo kā plaušu sāpes )
- Muguras sāpes
- Plecu sāpes
Ir arī citi simptomi, kas ir diezgan bieži, piemēram, nogurums, asins recekļi kājās (dziļo vēnu tromboze) un pat depresija.
Nelietojiet aizkavēt, ja Jums ir simptomi
Tomēr nepietiek tikai ar plaušu vēža simptomiem. Ja Jums ir kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, jums jāapmeklē ārsts. Tas nozīmē, ka vidējais laiks starp simptomu rašanos un plaušu vēža diagnozi pašlaik ir aptuveni 12 mēneši. Ņemot vērā, ka plaušu vēža dubultošanās laiks ir daudz mazāks nekā šis, šie 12 mēneši var radīt atšķirību starp ārstējamu un neārstējamu vēzi.
Ja jums nav skaidra skaidrojuma par kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, turpiniet runāt ar ārstu. Jūs varat arī vēlēties saņemt otru atzinumu.
Neuzticieties negatīvam krūtīs esošajam rentgens
Ja ārsts pasūta krūšu kurvja rentgenu un jūtaties labi, turpiniet uzdot jautājumus. Mēs esam iemācījušies, ka krūškurvja rentgena staros var palaist garām plaušu vēzis un bieži vien to dara. Vienā lielā pētījumā tika konstatēts, ka vairāk nekā 25 procenti cilvēku, kam diagnosticēts plaušu vēzis, bija pārliecināti, ka viņiem bija normāla krūšu kurvja rentgenogrāfija gadā pirms diagnozes, un neatbilstoši plaušu vēzis ir atbildīgs par vairāk nekā 40 procentiem radioloģijas pārkāpumu tiesas prāvas, kas saistītas ar krūtīm.
Ziniet savus riska faktorus
Vai zinājāt, ka ar plaušu vēža ģimenes anamnēzi ir paaugstināts risks, pat ja jūs nekad neesat smēķējis? Vai zinājāt, ka ar vienu no krūts vēža gēniem, par kuriem mēs tik ļoti daudz dzirdējām , BRCA2 paaugstina arī plaušu vēža risku ? Vai jūs zinājāt, ka vairāk sieviešu mirst no plaušu vēža nekā krūts vēzis un ka 20 procenti no šīm sievietēm nekad nav pieskāries cigaretei?
Kā mēs esam iemācījušies ar krūts vēzi, apzinoties, ka jūsu riska faktori var brīdināt jūs par simptomu meklēšanu. Tomēr daudzi cilvēki ir mazāk informēti par plaušu vēža riska faktoriem, nekā tie ir krūts vēža riska faktori, lai gan tie, visticamāk, mirs no plaušu vēža.
Uzziniet, kā samazināt plaušu vēža risku
Mēs zinām, ka ir vairāki veidi, kā cilvēki var mazināt plaušu vēža risku, kam nav nekāda sakara ar smēķēšanu. Tā kā plaušu vēzis ir tik ļoti saistīts ar smēķēšanu, daudzi cilvēki nezina dažus no šiem soļiem - pat tos, kas ir ļoti vienkārši.
- Pārbaudiet savu māju par radonu
- Esiet piesardzīgs ar ķimikālijām, ko lieto mājās un darbā. Ir domājams, ka līdz pat 27 procentiem plaušu vēža gadījumu vīriešiem vismaz daļēji ir saistīta ar arodekspozīcijas iedarbību (uzzināt par plaušu vēža profesionālajiem cēloņiem )
- Vingrojumi - Pat mazi treniņi, piemēram, dārzkopība divas reizes nedēļā, var samazināt jūsu plaušu vēža risku
- Ēd veselīgu uzturu - pārbaudiet šīs superfoods, lai samazinātu plaušu vēža risku
Atbalstīt plaušu vēža pētniecību vai kļūt par advokātu
Plaušu vēža aizstāvība ir nepieciešama vairāku iemeslu dēļ. Viens no tiem ir vienkārši paaugstināt izpratni. Kā minēts iepriekš, pārāk maz cilvēku ir iepazinušies ar plaušu vēža simptomiem, un pārāk maz ir dzirdējuši par plaušu vēža skrīningu. Ir milzīga vajadzība vienkārši izplatīt vārdu par plaušu vēzi.
Vēl viens iemesls izplatīt vārdu ir tas, ka tiek veikti uzlabojumi. Vispārējā attieksme pret plaušu vēzi ir bijusi nedaudz fatalizējoša, jo gan pacienti, gan viņu ārsti jautā, vai tas tiešām mainās, lai diagnosticētu slimību agri. Plaušu vēža ārstēšana kļūst labāka. Plaušu vēža izdzīvošanas rādītāji uzlabojas. Varbūt, ja sabiedrība būtu vairāk informēta par to, cilvēki, visticamāk, apmeklētu viņu ārstu ar simptomiem vai apsvērtu skrīningu.
Pēdējais aizstāvības iemesls ir tas, ka tas ir izmisīgi nepieciešams finansējumam. Aizstāvība piesaista finansējumu, kas savukārt sponsorē plaušu vēža pētniecību. Plaušu vēzis sāpīgi ir nepietiekams, salīdzinot ar daudzām citām vēzi gan privātā, gan valsts līmenī. Turklāt tur ir vienkārši pārāk maz izdzīvojušo, kas staigā un dodas, lai palielinātu atbalstu. Tas ir atkarīgs no tiem cilvēkiem, kuriem nav plaušu vēža, lai atšķirtu to cilvēku dzīvi, kas dzīvo ar plaušu vēzi šodien, un tiem, kas nākotnē dzīvos ar plaušu vēzi.
Uzziniet vairāk par to, kā kļūt par plaušu vēža advokātu .
Avoti:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 10 plaušu vēža skrīninga pīlāri: plaušu vēža skrīninga programmas pamatojums un loģistika. Radiogrāfija . 2015. 35 (7): 1893-908.
Pāriet HI. Plaušu vēža principi un prakse: IASBK Oficiālais atsauces teksts. Filadelfija: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. Drukāt.
Pedersen, J., Tonnessen, P., un H. Ashraf. Smēķēšanas atmešana un plaušu vēža skrīnings. Tulkošanas medicīnas gadi . 2016. 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Uztvere un plaušu vēža skrīninga izmantošana primārās aprūpes ārstu vidū. Torakālās onkoloģijas žurnāls . 2016. 11 (11): 1856-1862.