Kas jums jāzina
\ Beta-sitosterols ir viela, kas dabiski atrodama vairākos pārtikas produktos, tostarp sojas , flaxseed , zemesrieksti, olīveļļa un daudzi augļi un dārzeņi. Pieejams arī uztura bagātinātāju veidā, beta-sitosterīnu klasificē kā fitosterīnu (tādu savienojumu klase, kas ir līdzīgi holesterīnam ). Daži zinātniski pētījumi liecina, ka beta-sitosterīns var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai.
Izmanto
Beta-sitosterols tiek popularizēts kā dabīgs līdzeklis dažādiem veselības apstākļiem, tai skaitā:
- alerģijas
- astma
- bronhīts
- hroniska noguruma sindroms
- saaukstēšanās
- fibromialģija
- gripa
- žultsakmeņi
- augsts holesterīna līmenis
- menopauzes simptomi
- migrēnas
- psoriāze
- reimatoīdais artrīts
Bez tam, beta-sitosterīna mērķis ir novērst sirds slimības un dažus vēža veidus (ieskaitot prostatas vēzi un resnās zarnas vēzi ). Atbalstītāji arī domā, ka beta-sitosterols var palīdzēt stimulēt imūnsistēmu , mazināt sāpes , mazināt iekaisumu un uzlabot seksuālo funkciju .
Ieguvumi
Tālāk ir apskatīta zinātne par potenciālajiem beta-sitosterīna ieguvumiem veselības jomā:
1) labdabīga prostatas hiperplāzija
Pastāv daži pierādījumi, ka beta-sitosterols var palīdzēt ārstēt labdabīgu prostatas hiperplāziju (vai BPH, stāvokli, ko parasti sauc par "palielinātu prostatu"). Lai gan BPH parasti izraisa simptomus vīriešiem, kas jaunāki par 40 gadiem, daudziem vecākiem vīriešiem rodas simptomi ar dzemdes drudzi saistītu dzemdes kakla vēzi (tostarp urinēšana un urīnpūšļa problēmas).
BPH nav saistīta ar paaugstinātu prostatas vēža risku.
Beta-sitosterols, šķiet, uzlabo uroloģiskos simptomus, kas saistīti ar BPH, saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts BJU International 1999. gadā. Pārskatā pētnieki analizēja četrus iepriekš publicētos klīniskos pētījumus ar kopējo skaitu 519 vīriešiem un ārstēšanas periodu no 4 līdz 26 nedēļām.
Lai gan ziņojuma autori secināja, ka īslaicīga beta-sitosterīna terapija var palīdzēt uzlabot BPH simptomus, viņi brīdina, ka beta-sitosterīna lietošana ilgstoši nav saistīta ar BPH.
Nesenāko pētījumu par beta-sitosterīna efektivitāti BPH ārstēšanā trūkst.
2) vēzis
Piemēram, 2010. gada laboratorijas pētījumā, kas tika publicēts BMC Complementary and Alternative Medicine , zinātnieki konstatēja, ka beta-sitosterīns, kas izolēts no Asclepias curassavica auga, kavē cilvēka resnās zarnas vēža šūnu augšanu.
Daži pētījumi liecina, ka beta-sitosterols var arī cīnīties pret krūts vēzi. Piemēram, 2003. gada laboratorijas pētījumā, kas publicēts Onkoloģijas ziņojumos, konstatēts, ka beta-sitosterīna izraisīts apoptoze krūts vēža šūnās. Apoptoze, kāda veida programmēta šūnu nāve, ir galvenais elements, lai apturētu vēža šūnu proliferāciju.
Turklāt Molecular Nutrition and Food Research 2008. gadā publicētajā laboratorijas pētījumā konstatēts, ka beta-sitosterīna lietošana kombinācijā ar krūts vēža medikamentu tamoksifēnu var uzlabot zāļu efektivitāti.
Ir svarīgi atzīmēt, ka jāveic vairāk pētījumu, pirms beta-sitosterīna var ieteikt jebkura veida vēža ārstēšanai vai profilaksei.
Brīdinājumi
Beta-sitosterols parasti tiek uzskatīts par drošu, lietojot ieteicamās devās līdz sešiem mēnešiem. Tomēr pastāv bažas, ka beta-sitosterols var veicināt kaitīgu ietekmi cilvēkiem ar noteiktiem hroniskiem traucējumiem (tostarp diabētu , žultsakmeņiem un Alcheimera slimību ). Tādēļ ir svarīgi runāt ar savu ārstu, pirms lietojat beta-sitosterīna piedevas.
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura.
Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Kur to atrast
Plaši pieejamas tiešsaistē iegādei, beta-sitosterīna piedevas tiek pārdotas daudzos pārtikas produktu veikalos un veikalos, kas specializējušies uztura bagātinātājos.
Beta-Sitosterola lietošana veselībai
Nepietiekama pētījuma dēļ beta-sitosterolu pašlaik nevar ieteikt ārstēt vai novērst jebkuru veselības problēmu. Ja plānojat lietot beta-sitosterīna piedevas, pirms sākat lietot papildterapiju, konsultējieties ar savu ārstu.
Ir svarīgi atzīmēt, ka hroniska stāvokļa patstāvīga ārstēšana ar beta-sitosterolu un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas veselībai.
> Avoti:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-sitosterols uzlabo tamoksifēna efektivitāti > uz krūts vēža šūnām, ietekmējot keramīdu metabolismu." Mol Nutr Food Res. 2008. gada aprīlis; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-sitosterols inhibē cilvēka augļa HT-29 vēža šūnu augšanu un maina membrānas lipīdus." Pretvēža rez. 1996 Sep-Oct; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterols, augu sterols, inducē apoptozi un aktivizē galvenās kaspases MDA-MB-231 cilvēka krūts vēža šūnās." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Beta-sitosterīna ķīmijterapijas potenciāls eksperimentālā kolu vēža modelī - in vitro un in vivo pētījums". BMC Complement Altern Med. 2010. gada 4. jūnijs, 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "Beta-sitosterols labdabīgas prostatas hiperplāzijas ārstēšanai: sistemātisks pārskats". BJU Int. 1999 jūnijs; 83 (9): 976-83.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nevēlamu iedarbību. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.